Come succhiare Wheatgrass senza spremiagrumi
Wheatgrass è pieno di clorofilla, vitamine, amminoacidi, minerali ed enzimi. Molte persone usano il succo di wheatgrass per potenziare il sistema immunitario, migliorare l'energia o come disintossicante. Affinché il sistema digestivo umano sia in grado di accedere ai nutrienti, i wheatgrass devono essere spremuti o altrimenti suddivisi. Il succo di wheatgrass può essere acquistato fresco o congelato, ma se ne stai consumando grandi quantità ogni giorno, questo diventerà rapidamente costoso. Crescere i tuoi wheatgrass è economico e facile, e puoi spremolarli a casa in un frullatore.
Passo 1
Acquista o coltiva wheatgrass. Wheatgrass può essere coltivato nel suolo o idroponicamente da bacche di grano rosse o bianche, chiamate anche semi di grano. È inoltre possibile trovare vassoi di wheatgrass freschi in vendita nel reparto di produzione di alcuni negozi di alimenti naturali.
Passo 2
Harvest wheatgrass appena prima di miscelare per la massima freschezza. Taglia i gambi di erba medica con un paio di forbici affilate appena sopra il terreno o appena sopra il sistema radicale di erba di grano idroponica.
Passaggio 3
Posizionare i gambi di erba verde nel contenitore del frullatore e aggiungere una quantità uguale di acqua. Puoi anche usare più acqua per una bevanda più mite e più appetibile.
Passaggio 4
Mescolare in alto per almeno 60 secondi o fino a quando il wheatgrass è completamente polverizzato.
Passaggio 5
Filtrare la polpa wheatgrass versando il wheatgrass e l'acqua mescolare attraverso alcuni fogli di garza. Scartare o compostare la polpa.
Passaggio 6
Consuma immediatamente il succo di wheatgrass. Il succo di wheatgrass viene spesso aggiunto a frullati di frutta o miscele di succhi.
Cose che ti serviranno
Wheatgrass freschi
Forbici
acqua
Miscelatore
buratto
Mancia
Il succo di wheatgrass ha un sapore intenso che alcune persone trovano amaro o altrimenti sgradevole. Considerare l'aggiunta di un cucchiaio di miele e succo di limone al succo di wheatgrass prima o dopo la miscelazione per migliorare il sapore.
