Come fare durare le banane più a lungo

Ricco di sostanze nutritive e dotato di una custodia per il trasporto - non c'è da meravigliarsi se le banane sono il frutto più popolare negli Stati Uniti. Le banane sono ricche di carboidrati complessi e potassio, che aiutano a fornire energia al tuo corpo.

Inoltre, le banane contengono ben 9 grammi di fibre per 1/2 tazza e niente grassi. Una lamentela comune tra i mangiatori di banane è che tendono ad andare male prima di essere mangiati, ma seguendo alcuni passaggi, puoi far durare le tue banane più a lungo.

Passo 1: Scegli il colore giusto

Acquista banane verdi all'estremità e gialle nel mezzo, il che significa che sono leggermente meno maturi. Assicurati che le banane non abbiano macchie o macchie brune. Questo ti darà più tempo per superare il tuo gruppo.

Passaggio 2: conservare correttamente

Conservare le banane a temperatura ambiente finché non sono mature ed evitare di esporle al calore. Le temperature calde faranno maturare la banana e andare a male a un ritmo più veloce.

Appendi il tuo mazzo di banane su un appendiabiti a banana. Questo aiuta a prevenire che le banane si ammaccino e si mettano male troppo in fretta.

Passaggio 3: refrigerare quando maturo

Metti le banane nel frigorifero una volta mature. Molto probabilmente la buccia diventerà nera, ma la frutta all'interno non sarà influenzata negativamente. La refrigerazione aiuterà il frutto a durare più a lungo.

Passaggio 4: Blocca per dopo

Congela le tue banane se non hai il tempo di mangiarle tutte prima che diventino cattive. Sbuccia le banane e metti i frutti in un contenitore ermetico nel freezer. Scongelali in un secondo momento per usarli nei prodotti da forno o li usi congelati in frullati.