Come Preparare le Piccanti Ali di Cavolfiore
Ali di pollo, spostati! C'è una nuova "ala" in città, e non è né fritta né fatta di pollo. Il nostro tocco salutare è caratterizzato da freschi ciuffi di cavolfiore ricoperti da una salsa speziata al miele e lime. E mentre è vegetariano, anche i mangiatori di carne non saranno in grado di resistere ad avere più di uno solo.
Queste "ali" di cavolfiore sono condite con un'irresistibile salsa speziata al miele e lime. (Immagine: trucco misto) Ali speziate di cavolfioreSpostati sulle ali di pollo🙅🏼 🍖 Questa primavera, si tratta di ali di cavolfiore 💁🏼 (🎥 via Mixed Makeup) Ricetta: http://lvstrng.com/2pgYJty
Postato da LIVESTRONG.COM sabato, 22 aprile 2017
Per iniziare, impasti i fiori di cavolfiore in una miscela di farina di ceci. Ricco di sulforafano, il cavolfiore può aiutare a combattere il cancro e aumentare la salute del cuore. È anche ricco di antiossidanti e fitonutrienti che possono proteggere il tuo corpo dai danni dei radicali liberi.
Quindi, disporre i pezzi su una teglia e cuocere per 35 minuti. E infine, verserai una Sriracha, miele e salsa di olio di sesamo sopra i fiori appena prima di servire.
Non sei un fan di Sriracha? Sentiti libero di scambiare la tua salsa preferita con le ali, come Buffalo o teriyaki.
Una porzione contiene 142 calorie; 2,73 grammi di grassi totali; 6,21 grammi di proteine; e 24,83 carboidrati totali.
Ricetta completa: Spicy Honey-Lime Cavolfiore Ali
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Sei un fan delle ali di pollo? Vorresti provare la nostra versione di cavolfiore croccante? Qual è la tua salsa d'ala preferita?
