Come stimolare l'appetito negli anziani

Un ridotto appetito è una parte naturale dell'invecchiamento ed estremamente comune tra gli anziani, secondo MedlinePlus. Poiché la malnutrizione è un problema di salute importante per gli adulti più grandi, tuttavia, si può essere preoccupati quando la persona amata sperimenta un calo del desiderio di mangiare. Una corretta alimentazione è fondamentale per le persone di tutte le età, in particolare per gli anziani. Incoraggiare le abitudini alimentari sane in vari modi.

Una donna anziano seduto a un tavolo della sala da pranzo. (Immagine: Keith Brofsky / Photodisc / Getty Images)

Passo 1

Aiuta la tua amata ad aumentare il suo social network in modo che possa mangiare il più possibile con gli altri. La depressione dalla solitudine e isolamento sociale è una causa significativa di perdita di appetito negli anziani, secondo un articolo pubblicato sulla rivista "International Psychogeriatrics" nel 2003. Incoraggiare altri membri della famiglia a essere coinvolti nella sua vita e pianificare pasti sociali che coinvolgono amici e parenti. Parlate con lei di unirsi ad un centro senior locale se lei manca di relazioni sociali con altri adulti della sua età.

Passo 2

Crea un programma pasto che la persona amata possa seguire, perché potrebbe semplicemente dimenticarsi di mangiare. L'impulso fisiologico a mangiare diminuisce con l'età, quindi potrebbe non avvertire gli stessi segnali fisici della fame come ha fatto in giovane età. Impostare e attenersi a orari dei pasti specifici per migliorare le sue abitudini alimentari. Incoraggiatelo a mangiare ogni giorno alla stessa ora per creare regolarità.

Passaggio 3

Porta la persona amata a fare la spesa con l'obiettivo di sperimentare nuovi alimenti. I cambiamenti naturali nel gusto e nell'olfatto si verificano con l'età, e questo può giocare un ruolo nello stimolare l'appetito e il piacere del mangiare. Potrebbe non desiderare più gli stessi cibi di prima, o gli alimenti che mangiava potrebbero non essere più appetibili. Incoraggiatelo ad essere avventuroso con le scelte alimentari e tenere traccia di quelli che gli sono piaciuti.

Passaggio 4

Parla con il medico della persona amata per prescrivere uno stimolante dell'appetito. La perdita di appetito può portare a una perdita di peso non intenzionale e a uno stato di cattiva alimentazione, che aumenta il rischio di malattia e malattia. Se la sua salute è a rischio e altri tentativi di migliorare il suo appetito sono falliti, può essere d'aiuto uno stimolante dell'appetito.

Mancia

Porta la persona amata a partecipare ad attività che coinvolgono il cibo, come lezioni di cucina, potluck e vendite di panini.

avvertimento

Non ignorare la perdita di appetito. Potrebbe essere un segno di un problema di salute di fondo.