Come dire se hai bisogno di un probiotico

I probiotici sono un tipo di integratore alimentare costituito da batteri vivi. I batteri vivono naturalmente nel nostro intestino e aiutano a promuovere la salute distruggendo i lieviti e i batteri nocivi che entrano nei nostri corpi. Quando vengono eliminati questi batteri buoni, possono verificarsi malattie e altri problemi. I probiotici possono essere acquistati in capsule e in forma liquida negli alimenti naturali e nei negozi naturali. Consultare il proprio medico o il fornitore di assistenza sanitaria prima di aggiungere i probiotici al regime di supplemento giornaliero.

Una donna sta tenendo una capsula bianca. (Immagine: mheim3011 / iStock / Getty Images)

Passo 1

Monitorare per segni e sintomi di un virus dello stomaco o altra disfunzione intestinale. Questi sintomi includono diarrea, nausea e vomito. Secondo il dott. Bousvaros con il Children's Hospital di Boston, i probiotici hanno dimostrato di ridurre la durata della diarrea associata al rotavirus nei bambini. Questi sintomi possono essere causati da uno squilibrio di batteri benefici nell'intestino che può essere invertito assumendo i probiotici.

Passo 2

Discutere la necessità di probiotici con il proprio medico se viene prescritto un ciclo di antibiotici. Gli antibiotici sono utili per eliminare i batteri che causano malattie. Sfortunatamente, non sono selettivi e uccidono anche i batteri benefici nell'intestino. Il rabbocco di questi batteri può aiutare a prevenire il disagio gastrico e la diarrea.

Passaggio 3

Prendi in considerazione l'assunzione di probiotici se ti viene diagnosticata la sindrome dell'intestino irritabile, il cancro della vescica, le infezioni del tratto urinario o l'eczema. Secondo il National Center for Complementary and Alternative Medicine, i probiotici possono essere utili per migliorare e gestire queste condizioni. Gli individui diagnosticati con queste condizioni dovrebbero discutere i probiotici con il proprio medico prima di iniziare il trattamento.

Passaggio 4

Osservare i segni di un'infezione da lievito che può verificarsi per via vaginale o sui capezzoli per le donne che allattano. Le infezioni vaginali del lievito sono pruriginose e hanno uno scarico simile alla ricotta. Il lievito sui capezzoli provoca arrossamento e dolore durante l'allattamento. Neonati e bambini piccoli potrebbero mostrare lievito come chiazze bianche nella bocca nota come mughetto. Quando i buoni livelli di batteri nell'intestino diminuiscono, il lievito può crescere incontrollato.