Interazioni con supplementi di ferro

Per le persone che soffrono di anemia - una condizione caratterizzata da bassi livelli di globuli rossi - gli integratori di ferro possono aiutare ad alleviare la grave affaticamento, debolezza e difficoltà respiratorie associate a questa condizione. Nonostante gli attributi benefici degli integratori di ferro, questo integratore alimentare può interagire con alcuni farmaci, integratori o alimenti che consumano durante la giornata. Discutere con il proprio fornitore di assistenza medica eventuali domande riguardanti potenziali interazioni con supplementi di ferro.

Versare una tazza di caffè (Immagine: DAJ / amana images / Getty Images)

Interazioni farmacologiche

I farmaci da evitare durante l'assunzione di ferro includono farmaci anti-infiammatori non steroidei - comunemente chiamati FANS - e allopurinolo. Il ferro può anche ridurre l'efficacia di levotiroxina, carbidopa e levodopa. Inoltre, il tuo corpo potrebbe non assorbire correttamente gli ACE-inibitori, le tetracicline, i chinoloni e i bifosfonati se usi questi farmaci insieme a supplementi di ferro.

I farmaci che possono ridurre l'assorbimento del ferro includono antiacidi, alcuni farmaci per il bruciore di stomaco e ulcera, come cimetidina e famotidina e farmaci per abbassare il colesterolo, come colestipolo e colestiramina.

Assumi la dose giornaliera di ferro almeno due ore prima o due ore dopo l'assunzione di un altro farmaco per limitare il rischio di sviluppare un'interazione farmacologica negativa.

Interazioni con vitamine e integratori

Il calcio e la soia possono ridurre l'assorbimento del ferro, mentre gli integratori di ferro possono ridurre l'assorbimento dello zinco. Evitare l'uso di integratori di ferro in combinazione con l'acacia, poiché questa combinazione può causare la formazione di un gel insolubile. Gli effetti collaterali di questa interazione ferro-acacia non sono noti.

Interazioni alimentari

Assumere integratori di ferro con il cibo può ridurre la quantità di ferro che il corpo assorbe dal 40 al 50%, secondo MedlinePlus. Evitare di prendere il ferro con prodotti lattiero-caseari, come yogurt o formaggio. Gli alti livelli di calcio nei latticini possono impedire al tuo corpo di assorbire correttamente il ferro. Assumere integratori di ferro a stomaco vuoto o con un pasto a basso contenuto di calcio.

Interazioni con le bevande

Evita di bere tè, caffè o latte quando prendi la tua dose giornaliera di ferro. Queste bevande possono limitare la quantità di ferro che il tuo corpo è in grado di assorbire sia dagli integratori che dagli alimenti ricchi di ferro.