Il tè all'aglio e allo zenzero è buono per la pressione sanguigna?
Il tè all'aglio e allo zenzero è un rimedio popolare popolare per disturbi che vanno dai comuni raffreddori all'ipertensione. Mentre lo zenzero e l'aglio hanno entrambe molte proprietà salutari se consumati freschi, è meno chiaro se un tè prodotto da questi alimenti abbia un impatto benefico sulla salute circolatoria. Il tè allo zenzero e all'aglio come trattamento per l'ipertensione può anche essere una combinazione pericolosa se stai assumendo farmaci per disturbi circolatori o cardiovascolari.
Primo piano di una tazza di tè caldo. (Immagine: Preto_perola / iStock / Getty Images)aglio
Aglio - Allium sativum - è noto per le sue proprietà antibiotiche, antimicotiche e per la salute. L'aglio è spesso usato come integratore alimentare per ridurre il colesterolo e l'ipertensione, secondo la Scott & White Prescription Services presso il Dipartimento della Sanità di San Marcos, in Texas. Numerosi studi supportano la tesi secondo cui i supplementi di aglio orale possono abbassare la pressione sanguigna, riporta il Centro medico dell'Università del Maryland, ma questi studi non hanno considerato il tè all'aglio al posto di supplementi di aglio per uso orale. L'aglio è stato studiato principalmente per i potenziali effetti sul cancro dei suoi composti di zolfo, secondo l'estensione della Iowa State University. Questi composti che promuovono la salute non sono presenti nell'aglio intatto, ma si formano quando gli spicchi d'aglio freschi vengono schiacciati o tritati ed esposti all'aria. Questi composti di zolfo hanno poteri anti-batterici paragonabili alla penicillina, secondo il Clayton College of Natural Health. Gli spicchi d'aglio freschi, piuttosto che il tè, contengono le proprietà antibatteriche.
Zenzero
Lo zenzero è stato usato nella medicina tradizionale in diverse culture per migliaia di anni, secondo l'Università del Texas El Paso. Il suo uso è stato principalmente diretto a disturbi digestivi, tra cui nausea, cinetosi e perdita di appetito. Numerosi studi supportano l'efficacia dello zenzero per questi scopi. Lo zenzero aumenta l'assorbimento di calcio da parte del cuore, che a sua volta riduce l'ipertensione, secondo il Clayton College of Natural Health. Tuttavia, solo lo zenzero fresco produce questo effetto. I componenti attivi dello zenzero variano ampiamente da pianta a pianta, quindi gli effetti benefici anche dell'uso di zenzero fresco non possono essere del tutto prevedibili.
Tè all'aglio e allo zenzero
Il tè all'aglio e allo zenzero può essere usato come trattamento per il raffreddore e per alleviare i sintomi dell'influenza, raccomanda il Clayton College of Natural Medicine. Questo uso sfrutta le proprietà antibiotiche e antinfiammatorie dell'aglio e dello zenzero, nonché la reputazione dello zenzero per alleviare il mal di testa e alleviare la nausea. Poiché gli studi relativi a queste proprietà salutari dello zenzero e dell'aglio si sono concentrati sul consumo di prodotti freschi o integratori alimentari, non è certo che un tè preparato con aglio o zenzero fresco o secco conferirebbe le stesse proprietà salutari. Tuttavia, il tè allo zenzero e all'aglio ha un buon sapore, soprattutto con miele e limone, e aggiunge fluidi caldi alla dieta quando si soffre di raffreddore o influenza. Clayton College non riporta che questo tè ha un impatto sulla pressione sanguigna, ma consulta il tuo medico prima di assumere qualsiasi rimedio a casa.
Pericoli di aglio e zenzero
Aglio e zenzero riducono il sangue, causando un aumento del rischio di sanguinamento. L'assunzione di zenzero e aglio insieme può interferire con la coagulazione del sangue, secondo l'Università del Texas El Paso. Nessuno dei due dovrebbe essere consumato quando sta assumendo altri anticoagulanti come l'aspirina o il warfarin. Lo zenzero aumenta anche l'assorbimento di altri farmaci, e l'aglio può ridurre l'assorbimento di iodio, che interferisce anche con la funzione di alcuni farmaci, in particolare per i pazienti tiroidei. Gli studi a supporto di questi avvertimenti si basavano principalmente sul consumo fresco o sugli integratori alimentari, quindi gli effetti dell'aglio e del tè allo zenzero sulle interazioni tra farmaci sono al meglio incerti. Consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi trattamento domiciliare per l'ipertensione, poiché il consumo di zenzero e aglio nel supplemento o nella forma del tè può interferire con i farmaci e creare un rischio reale di pericoli per la salute.
