Supplemento cartilagine del ginocchio per osteoartrite

Molti pazienti affetti da artrite hanno problemi con le articolazioni del ginocchio, inclusa l'usura della cartilagine. Ci sono molti supplementi popolari sul mercato per l'artrite del ginocchio che non richiedono la prescrizione del medico. Tuttavia, prima di assumere un integratore per la cartilagine del ginocchio, è importante comprendere sia i benefici che i potenziali effetti collaterali.

Una donna soffre di dolore al ginocchio. (Immagine: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Funzione di integratori

Le persone con artrite alle ginocchia spesso soffrono di dolore cronico, sebbene l'intensità del dolore possa variare da persona a persona. Molti farmaci contro l'artrite sono progettati per trattare il sintomo, non il problema di fondo. In altre parole, possono trattare il dolore causato dall'artrite, ma non fanno nulla per riparare i componenti dell'articolazione stessa. Questo include cartilagine, legamenti e fluido lubrificante. Diversi integratori sul mercato pretendono di migliorare l'integrità dell'articolazione del ginocchio. La domanda è: quanto funzionano davvero??

Glucosamina e condroitina

Glucosamina e condroitina sono probabilmente gli integratori più popolari della lista. Mentre possono essere presi separatamente, sono spesso disponibili in forma di combinazione. Secondo l'American Academy of Family Physicians, AAFP, la glucosamina è l'integratore più comunemente usato da persone che soffrono di artrite. Si ritiene che la glucosamina migliori le strutture articolari come legamenti e cartilagini, oltre ad aumentare il liquido sinoviale nelle articolazioni. La condroitina è anche pensata per migliorare la struttura articolare. Basato sulla Glucosamina / Condroitin Arthritis Trial Trial del 2006, la Arthritis Foundation raccomanda glucosamina e condroitina come integratore di combinazione per le persone con artrite da moderata a severa. Tuttavia, potrebbe non essere altrettanto efficace per quelli con dolori artritici più lievi.

Stesso

SAMe è un altro integratore in grado di riparare la cartilagine in grandi articolazioni per le persone con artrite, comprese le articolazioni dell'anca e del ginocchio. Si ritiene che la SAMe aumenti lo spessore della cartilagine e diminuisca l'entità del danno alla cartilagine spesso causato dall'artrite. Inoltre, può aiutare a regolare i segnali di dolore nel cervello, rendendolo paragonabile ai comuni farmaci da prescrizione e da banco per l'artrite. SAMe potrebbe richiedere del tempo prima che sia efficace, comunque. L'AAFP riporta che potrebbero essere necessarie molte settimane per la risoluzione dei sintomi.

MSM e ASU

MSM sta per metilsulfonilmetano, che è presente in alcuni tipi di frutta e verdura e nelle piante frondose. ASU significa insaponificabili di avocado-soia, che proviene dagli oli di ciascuno dei due prodotti. Entrambi sono pensati per ridurre gli effetti dell'usura sulle grandi articolazioni del corpo, come l'articolazione del ginocchio. L'MSM è comunemente aggiunta agli integratori di glucosamina e condroitina, sebbene da sola la ricerca non abbia ancora mostrato un miglioramento significativo del dolore. La giuria è anche fuori ASU, anche se alcuni studi mostrano che migliora l'integrità della cartilagine.

avvertimento

Potresti essere tentato di uscire e acquistare questi integratori per migliorare le articolazioni artritiche e alleviare parte del tuo dolore; tuttavia, la Fondazione per l'artrite raccomanda vivamente di discutere prima questi supplementi con il medico. Anche se non richiedono una prescrizione, gli integratori possono ancora causare effetti collaterali in molte persone. Inoltre, ciò potrebbe interagire negativamente con alcuni altri farmaci. Questi includono antidepressivi e fluidificanti del sangue (vedi riferimenti 1).