Potassio basso e intorpidimento

Livelli anormali di potassio nel corpo possono provocare una perdita sensoriale. A volte indicata come parestesie, questa sensazione di intorpidimento o intorpidimento è solitamente isolata per le dita delle mani, dei piedi, delle mani o dei piedi, ma può irradiarsi in altre aree del corpo comprese le braccia e le gambe. Il potassio è essenziale per la funzione dei tuoi nervi, quindi i livelli in declino possono influenzare gli impulsi elettrici trasmessi dalla pelle e dai muscoli al midollo spinale e al cervello, portando ad una perdita di sensibilità lungo le estremità esterne.

Primo piano di piedi e gambe. (Immagine: Trinette Reed / Blend Images / Getty Images)

Sviluppo

Anche se la vostra dieta è la principale fonte di potassio, una carenza alimentare di questo nutriente è raramente la causa di basso contenuto di potassio, o ipokaliemia, spiega MayoClinic.com. Normalmente, il declino di questo nutriente è legato all'eccessiva perdita di potassio attraverso l'urina o il tubo digerente. I diuretici oi lassativi possono ridurre in modo significativo i livelli di potassio, specialmente con l'uso prolungato. Potrebbero verificarsi anche bassi livelli di potassio da diarrea e vomito e insufficienza renale cronica o aldosteronismo primario, una malattia delle ghiandole surrenali.

Sintomi

Oltre ai cambiamenti nella sensazione delle dita, dita dei piedi, mani e piedi, non è raro sperimentare altri sintomi associati a basso contenuto di potassio. Livelli decrescenti di questo nutriente possono anche causare debolezza muscolare, spasmi muscolari, stitichezza, affaticamento e battito cardiaco irregolare. Con più gravi perdite di potassio, potresti persino sperimentare la paralisi.

Cambiamenti nella dieta

Nei casi lievi di ipopotassiemia, potresti vedere un miglioramento delle tue condizioni mangiando cibi ricchi di potassio come banane, avocado, melone, fichi, patate, broccoli, carote, spinaci, zucca, mandorle, merluzzo, halibut e yogurt. La maggior parte dei legumi, tra cui lenticchie, fagioli, fagioli, fagioli borlotti, soia e piselli dagli occhi neri, sono anche ricchi di potassio. Includere più di questi alimenti nella vostra dieta può aumentare il livello di questo nutriente nel corpo.

Intervento medico

Se si soffre di una perdita moderata o grave di potassio, la dieta da sola non aiuta a migliorare i livelli nel corpo. In questa situazione, l'intervento medico è spesso necessario. Medline Plus riporta che potrebbe essere necessario il ricovero in ospedale, dove è possibile ricevere un'integrazione di potassio per via endovenosa per riportare i livelli alla normalità.

Potassio alto

Come il basso contenuto di potassio, è anche possibile provare intorpidimento quando si soffre di livelli anormalmente alti di potassio nel corpo. Di nuovo, questo si riferisce all'attività di questa sostanza nutritiva nei vostri nervi. Livelli elevati possono influenzare gli impulsi trasmessi dalla pelle e dai muscoli al midollo spinale e al cervello, portando ad una perdita di sensibilità tra dita, dita dei piedi, mani, piedi e persino braccia o gambe.