Maxwell House Coffee Nutrition
Maxwell House è una divisione di Kraft Foods, la seconda più grande azienda alimentare del mondo. Insieme alle diverse varietà di Maxwell House Coffee, il sito Web di Kraft afferma che dal 2010 le bevande rappresentano il 18% dei ricavi netti di Kraft Foods. Il caffè Maxwell House è disponibile in diverse varietà, tra cui caffè macinato normale, caffè decaffeinato e International Cafe Instant Coffee. Se ti piace aggiungere zucchero o crema al tuo caffè, questo influenzerà i valori nutrizionali generali.
Una tazza di caffè su una tovaglia di pizzo bianco. (Immagine: Morana Franov / iStock / Getty Images)Caffeina
Tutto il caffè contiene caffeina, a meno che non abbia superato il processo di decaffeinizzazione e i caffè Maxwell House non fanno eccezione. La caffeina è uno stimolante del sistema nervoso centrale e, come molte altre persone, potresti goderti una tazza o due di caffè al mattino. Secondo il sito Guarana.com, in generale, un 8 once. tazza di caffè preparato contiene 135 mg di caffeina. Un 8 once. tazza di Maxwell House International Cafe Il caffè francese alla vaniglia contiene da 45 a 50 mg di caffeina. I prodotti decaffeinati non sono completamente privi di caffeina, ma contengono molto meno, a circa 5 mg per 8 once. tazza.
calorie
Una buona tazza di caffè nero, normale o decaffeinato, non ha calorie. Le calorie provengono da qualsiasi additivo, come latte, panna o zucchero. Secondo LIVESTRONG.com, aggiungendo 1/2 oz. del 2% di latte, approssimativamente la quantità contenuta in una tazza di crema, aggiunge 8 calorie. Aggiunta di 1 cucchiaino. di zucchero al tuo caffè aggiunge 11 calorie. I mix di caffè Maxwell House International Cafe sono accompagnati da una crema e uno zucchero già aggiunti. Una porzione, o 4 cucchiaini, di Maxwell House International Cafe French Vanilla mix ha 60 calorie, mentre la Decaffeinated Sugar-Free International Cafe Suisse Mocha ha 30 calorie. Anche se non è una delle principali fonti di calorie giornaliere, una porzione di caffè aromatizzato fornisce dall'1,5 al 3,0% delle calorie per una dieta giornaliera da 2.000 calorie.
carboidrati
I carboidrati, derivati dagli amidi e dagli zuccheri nella dieta, forniscono al tuo corpo la sua principale fonte di energia. Una tazza di caffè normale o decaffeinato preso nero non contiene carboidrati. Tuttavia, aggiungere 1/2 oz. di 2 percento di latte e una bustina di zucchero e 8 once. tazza di caffè normale Maxwell House ha 1 g di carboidrati. Le miscele di caffè International Cafe contengono già panna e zucchero nella polvere, con 10 g, con 8 g di zucchero in 4 cucchiaini. di miscela di caffè alla vaniglia francese e 2 g di carboidrati in miscela caffè senza zucchero decaffeinato senza zucchero. Ricordarsi di aggiungere i valori nutrizionali aggiuntivi se si dispone di più di un pacchetto di zucchero o 1/2 oz. del 2% di latte nel tuo caffè.
Altri nutrienti
Un 8 once. una tazza di caffè nero normale non offre altra nutrizione. Se aggiungi 1/2 oz. del 2% di latte e una bustina di zucchero, una tazza di caffè normale fornisce quindi meno di 1 g di grassi totali e 8 mg di sodio. Una porzione di 4 cucchiaini. Caffè francese alla vaniglia International Cafe contiene 3 g di grassi totali e 55 mg di sodio, mentre una porzione di caffè decaffeinato senza zucchero Suisse Mocha contiene 2 g di grassi totali e 45 mg di sodio. MayoClinic.com dice che dovresti limitare il consumo totale di grassi a 44-78 g al giorno e il tuo sodio a 2.300 mg al giorno.
