Dieta Mayo Clinic Heart prima dell'intervento chirurgico
Chirurgia cardiaca per riparare le valvole cardiache o mantenere il battito del cuore in perfetto ritmo può rivelarsi uno sforzo salvavita. Prima di un intervento chirurgico, il medico può raccomandare di perdere peso, soprattutto se sei obeso. Questo perché quelli con un peso sano si riprendono più velocemente e più facilmente rispetto a quelli che sono obesi. La Mayo Clinic ha rilasciato una dieta studiata per aiutare i pazienti cardiochirurgici a perdere peso in modo sano, mettendo in risalto la salute di una vita.
Una coppia di anziani che cucina un pasto sano. (Immagine: Purestock / Purestock / Getty Images)Significato
La Mayo Clinic è una clinica di Rochester, nel Minnesota, rinomata per le sue innovazioni nel campo della cura cardiaca. Creato per dare a dieta un metodo realistico e sicuro di perdita di peso, la dieta Mayo Clinic sottolinea scelte sane per aiutare i pazienti cardiaci a perdere peso che rendono più facile il recupero dopo l'intervento chirurgico, secondo la "Dieta Mayo Clinic". Questa dieta non deve essere confuso con la dieta della Mayo Clinic che circola su Internet che enfatizza i giorni e poi i giorni di riposo e l'aumento del consumo di pompelmo.
Programma iniziale
La porzione iniziale della dieta Mayo Clinic è progettata per aiutare i pazienti sottoposti a chirurgia cardiaca e altri seguaci di dieta a iniziare la perdita di peso per ottenere risultati immediati. Questo è utile per i pazienti cardiochirurgici che potrebbero aver bisogno di perdere almeno 5 libbre. prima dell'intervento. La fase iniziale è conosciuta come "Lose It!" Questa fase sottolinea l'importanza di apportare modifiche alle abitudini quotidiane che contribuiscono all'obesità, come mangiare spuntini ad alto contenuto di grassi, secondo la "The Mayo Clinic Diet". La dieta incoraggia il paziente chirurgico a rompere cinque abitudini che contribuiscono all'obesità e adottano cinque abitudini che aiutano a perdere peso.
Programma di manutenzione
Se hai più di due settimane prima dell'intervento, puoi adottare la seconda fase del programma Mayo Clinic Diet, noto come "Live It!" Questa fase enfatizza il consumo secondo la piramide alimentare della Mayo Clinic, che enfatizza mangiare frutta, verdura, fonti proteiche a basso contenuto di grassi e cereali integrali, secondo MayoClinic.com. Questa fase sottolinea anche il consumo di basse quantità di sodio, una pratica salutare del cuore che può ridurre l'ipertensione.
Porzioni di cibo
La dieta Mayo Clinic raccomanda una gamma da 1.200 a 1.800 calorie al giorno, in base al peso attuale, al genere e agli obiettivi dietetici. Le raccomandazioni per le dimensioni delle porzioni includono quattro porzioni di verdura, tre porzioni di frutta, quattro porzioni di carboidrati integrali, tre porzioni di proteine magre e tre porzioni di "grassi sani", secondo "La dieta della Mayo Clinic". Frutta e verdura rappresentano la più grande quantità di porzioni di frutta perché sono a basso contenuto di calorie e ad alto valore nutritivo.
Cibi da evitare
Dopo la parte introduttiva del piano di dieta della Mayo Clinic, nessun alimento è specificamente limitato, secondo il sito web di Diet Channel. Questo perché la dieta è mirata alla moderazione e non alla privazione. Invece, la Mayo Clinic Diet consiglia di limitare i dolci, l'alcol e gli alimenti contenenti dolcificanti artificiali, ma non necessariamente eliminarli del tutto.
