Rischi di melatonina ed effetti collaterali
La melatonina, un ormone naturale che regola l'orologio interno del corpo, è anche usata per trattare i disturbi del sonno e una serie di altri problemi di salute. Gli integratori di melatonina sintetica possono aiutare ad aggiustare i cicli del sonno nelle persone autistiche, ritardate mentali e cieche, così come quelli con jet lag e possono migliorare l'insonnia. La melatonina ha una serie di effetti collaterali e rischi, alcuni potenzialmente gravi. A partire da una dose molto bassa, non più di quanto il tuo corpo produce giornalmente o 0,3 mg, può aiutare a ridurre i sintomi, il sito Web del Centro medico dell'Università del Maryland consiglia.
Donna stanca e insonne che si trova a letto. (Immagine: g-stockstudio / iStock / Getty Images)Disturbi del sonno
La melatonina può causare incubi, sonnambulismo o sogni molto vividi. Può anche verificarsi sonnolenza diurna, ma può migliorare se si riduce la dose, afferma il sito web dell'Università del Maryland Medical Center. Assumere troppa melatonina può anche disturbare i ritmi circadiani del proprio corpo o l'orologio interno. Possono verificarsi anche disorientamento e confusione.
Cambiamenti dell'umore
La melatonina può causare cambiamenti di umore, tra cui irritabilità, peggioramento della depressione, tristezza di vertigini. Segni psicotici come allucinazioni e paranoia possono anche verificarsi, possibilità a causa di un sovradosaggio del farmaco, MayoClinic.com segnala.
Effetti ormonali
La melatonina potrebbe interferire con la fertilità sia maschile che femminile interferendo con i normali livelli ormonali come l'estradiolo, il progesterone, l'ormone luteinizzante, la prolattina, il cortisolo e l'ormone tiroideo. A causa dei suoi effetti su altri ormoni, i bambini, in particolare gli adolescenti, non dovrebbero assumere la melatonina, che potrebbe interferire con lo sviluppo nell'adolescenza. Le donne in gravidanza non devono assumere la melatonina, a causa dei suoi effetti sui livelli ormonali. Il farmaco può interrompere l'ovulazione nelle donne e può anche ridurre il numero di spermatozoi e la motilità nei maschi. La melatonina può anche ridurre il desiderio sessuale e può causare ginecomastia, aumento delle dimensioni del seno negli uomini.
Stomaco di soccorso
La melatonina può causare problemi di stomaco, tra cui nausea, vomito o crampi allo stomaco. La melatonina può anche scatenare i sintomi della malattia di Crohn, avverte MayoClinic.com. La malattia di Crohn, una malattia infiammatoria intestinale, può causare dolori addominali, diarrea, dolore del retto e febbre.
Interazioni farmacologiche
La melatonina può interferire con un certo numero di farmaci. L'assunzione di farmaci sedativi con melatonina può causare eccessiva sonnolenza o sedazione. La melatonina può anche ridurre l'efficacia dei farmaci per la pressione sanguigna e può aumentare la pressione sanguigna nelle persone che assumono determinati farmaci, afferma MedlinePlus. La melatonina può agire come anticoagulante o anticoagulante. L'assunzione di melatonina con anticoagulanti come eparina o warfarin può causare sanguinamento eccessivo o lividi. La melatonina può anche ridurre l'efficacia degli steroidi e dei farmaci immunosoppressori.
