Effetti negativi della boxe
La boxe è uno dei modi migliori per rimettersi in forma. Combina un allenamento cardio stimolante e frenetico con una potenza esplosiva della parte superiore e inferiore del corpo. Quando impari a boxare stai imparando anche tecniche di autodifesa che puoi portare nel mondo reale. Ci sono così tanti motivi positivi per provare il pugilato, con solo uno dei principali aspetti negativi: le ferite alla testa che accompagnano la competizione.
La boxe è un ottimo modo per rimettersi in forma, basta fare attenzione agli infortuni alla testa. (Immagine: Vstock LLC / VStock / Getty Images)Ferite alla testa nella boxe
La scoperta di ferite alla testa nel pugilato risale al 1928, secondo un documento del 2011 in Clinics in Sports Medicine. Un medico del New Jersey ha scoperto una serie di sintomi in circa la metà dei combattenti che ha esaminato e che hanno avuto una lunga carriera.
La tecnologia e la scienza sono diventate molto più avanzate dal 1928, rivelando sempre di più su cosa c'era dietro quella scoperta originale. Le lesioni alla testa sono state sottoposte a un controllo più approfondito nell'ultimo decennio da quando la National Football League ha iniziato a indagare sugli infortuni alla testa nei giocatori di football.
La boxe è uno sport pieno di colpi alla testa. Ecco perché è stato un terreno di prova per gli scienziati interessati a studiare ferite alla testa. Molte scoperte sulle lesioni alla testa sono venute dal mondo del pugilato e molte di esse sono truci.
Leggi di più: Effetti a lungo termine del pugilato
Boxer professionisti contro dilettanti
La stima iniziale era che circa la metà di tutti i combattenti professionisti aveva lesioni cerebrali nel 1928. O lo sport è diventato più violento o è più facile rilevare queste ferite, perché un rapporto del 2012 in PloS One ha rivelato che oltre l'80 per cento dei pugili olimpici aveva segni e sintomi di lesione cerebrale.
I pugili professionisti sono molto più a rischio rispetto alle loro controparti amatoriali. Nel pugilato professionistico, gli atleti non indossano protezioni di testa protettive, combattono in modo significativo più colpi e subiscono colpi più duri. In una partita professionale, l'obiettivo è quello di buttarti fuori, non segnare punti.
Tuttavia, i pugili dilettanti mostrano ancora alcune prove di CTE, encefalopatia traumatica cronica, secondo uno studio del 2007 nel British Medical Journal, anche se non è così grave o comune come nel pugilato professionale.
commozioni
Le ferite alla testa si verificano quando un pugile viene colpito alla testa. Il tuo cervello si trova in una pozza di liquido protettivo all'interno del tuo cranio, ma in realtà non tocca nessuna delle tue ossa del cranio.
Quando un pugile viene colpito alla testa, il cervello schiaffeggia contro il cranio duro, causando lividi e danni. Se il colpo è abbastanza grave, può far perdere conoscenza alla persona per un breve periodo di tempo. Questa è una commozione cerebrale, o come è più popolare nel pugilato, un knockout.
Solo alcune commozioni cerebrali ti fanno davvero diventare incosciente. Anche se sono meno gravi e il combattente continua a boxare attraverso la ferita alla testa, il cervello si sta ancora facendo male. Anche queste ferite non guariscono completamente. Continuano a peggiorare e il cervello si deteriora nel tempo. Questo è noto come CTE. Come un pugile con età CTE il loro cervello diminuirà molto più velocemente di qualcuno che non ha avuto molte ferite alla testa.
Encefalopatia traumatica cronica
I primi segni di CTE sono l'incapacità di prestare attenzione, facilmente perdendo concentrazione, problemi nel ricordare cose, confusione, vertigini e mal di testa. Man mano che peggiora, il giudizio del pugile inizia a peggiorare; inizia a comportarsi in modo irregolare e può perfino sviluppare i primi sintomi della malattia di Parkinson.
I sintomi possono diventare così gravi che hanno difficoltà a camminare, parlare e persino a sentire. Alla fine, sembra molto simile alla malattia di Parkinson in piena regola o alla demenza.
I pugili dilettanti sono molto meno a rischio di trauma cranico rispetto ai professionisti. (Immagine: Zoonar RF / Zoonar / Getty Images)Prevenire la ferita alla testa
Essere buttato fuori potrebbe sembrare la cosa peggiore per le ferite alla testa, ma non lo è. Il vero problema deriva da tutti i pugni che i pugili prendono alla testa che non li buttano fuori. Questi sono noti come colpi sub-concussive. Feriscono leggermente il cervello, ma non sono abbastanza forti da costringere il combattente a smettere di combattere.
Un combattente riceverà un solo colpo ad eliminazione diretta durante un combattimento. Ma se questo knock-out non si verifica, possono ricevere dozzine di colpi sub-concussivi che battono il cervello.
Il modo migliore per prevenire infortuni è quello di ridurre al minimo il tempo trascorso sul ring. Il minor numero di colpi alla testa che hai durante la tua vita, meglio è. I pugili dilettanti di solito sono al sicuro dal momento che combattono solo per tre round. I pugili professionisti di solito hanno più combattimenti e il loro giro è più lungo, mettendoli molto più a rischio di ferite alla testa.
Leggi di più: Come ottenere un mento più forte nella boxe
I pugili dilettanti indossano anche un copricapo protettivo, che può ammorbidire i colpi alla testa. Questo tipo di equipaggiamento protettivo dovrebbe essere indossato il più spesso possibile durante la boxe.
È importante imparare il più possibile su ferite alla testa e segni di commozioni cerebrali. Se sei mai buttato fuori dovresti vedere immediatamente un medico che può diagnosticare una commozione cerebrale.
Un medico dovrebbe anche sapere come dire quando dovresti ritirarti del tutto dal pugilato. Secondo un articolo di Archives of Clinical Neuropsychology, ci sono due importanti segnali di allarme. Il primo è che una concussione dura più del normale, e la seconda è che sei molto più suscettibile alle commozioni cerebrali. Quando inizi a vedere i segni premonitori di un trauma cranico duraturo, potrebbe essere il momento di smettere di combattere.
