Fatti nutrizionali per latte lacrimale
Soffrire di disturbi addominali, come gas, crampi, gonfiore, stitichezza o diarrea, potrebbe significare che non tollerate quel bicchiere di latte che avete mangiato a colazione o quella fetta di formaggio che avete mangiato a pranzo. Essere intolleranti al lattosio significa che non puoi digerire il lattosio o gli zuccheri naturali che si trovano nella maggior parte dei latticini. Secondo l'American Society on Aging, milioni di americani soffrono di intolleranza al lattosio. Lactaid, un prodotto di McNeil Nutritionals, LLC, ti consente comunque di ottenere l'assegno quotidiano consigliato, senza il dolore.
Una tazza piena di latte. (Immagine: karandaev / iStock / Getty Images)Servire dimensioni e varietà
Una porzione di latte Lactaid è di 1 tazza o 240 ml con otto porzioni per contenitore. Le varietà includono il 2% di grassi ridotti, l'1% di grassi a basso contenuto di grassi, l'1% di grassi a basso contenuto di grassi e di cioccolato. Il latte arricchito di calcio Lactaid comprende il 2% di grassi ridotti, l'1% di grassi contenuti, il latte senza grassi e il latte intero. Il latte Lactaid è disponibile anche in Organic in Reduced Fat 2% e Fat Free.
Calorie, grassi, colesterolo e sodio
Una tazza di latte intero Lactaid contiene 160 calorie, 8 g di grassi - 5 g di grassi saturi, 35 mg di colesterolo, 125 mg di sodio e 350 mg di potassio. Il grasso ridotto del 2% contiene 130 calorie, 5 g di grassi - 3 g di grassi saturi, 20 mg di colesterolo, 125 mg di sodio e 370 mg di potassio. Senza grasso La lactaide ha 90 calorie, niente grassi, meno di 5 mg di colesterolo, 125 mg di sodio e 380 mg di potassio. La Lactaid è un vero latte, 100% privo di lattosio e ha un sapore proprio come il latte vero.
Carboidrati e proteine
Una singola porzione di latte intero Lactaid contiene 12 g di carboidrati totali, nessuna fibra alimentare, 12 g di zuccheri e 8 g di proteine. Ridotto grasso 2% e senza grassi Lactaid hanno 13 g di carboidrati totali, nessuna fibra alimentare, 12 g di zuccheri e 8 g di proteine. La lactaide può essere utilizzata sui cereali e nei sostituti del latte nelle ricette che richiedono latte.
Vitamine e minerali
Il latte intero Lactaid, il grasso ridotto e il grasso privo di grassi forniscono dal 6 al 10% del valore giornaliero di vitamina A, 25% di vitamina D e 30% di calcio. Il latte intero arricchito con calcio Lactaid fornisce il 6% del valore giornaliero di vitamina A, il 15% di vitamina B12, il 25% di riboflavina e vitamina D, il 35% di fosforo e il 50% di calcio.
ingredienti
Il latte intero Lactaid contiene latte, enzima lattasi, un ingrediente che non si trova nel latte normale e nella vitamina D3. Lactaid Reduced Fat 2% e Fat Free Lactaid contengono latte ridotto o senza grassi, enzima lattasi, palmitato di vitamina A e vitamina D3. Il Latte Integrato di Calcio Lactaid contiene latte, calcio fosfato-calcio tribasico, carragenina, gomma di guar, enzima lattasi e vitamina D3. Questo latte contiene anche 500 mg di calcio per porzione, mentre il latte normale contiene 300 mg di calcio per porzione.
