Informazioni nutrizionali per lo yogurt ghiacciato morbido di Braum

Lo yogurt morbido e surgelato di Braum può essere acquistato in uno dei negozi di Braum ed è disponibile in gusti alla vaniglia o al cioccolato o come twist, che combina i due sapori. Sebbene i due sapori abbiano gusti diversi, il sito Web di Braum elenca le stesse informazioni nutrizionali per entrambi, il che significa che contengono approssimativamente gli stessi ingredienti, come latte intero, crema e sciroppo di mais.

Yogurt al cioccolato (immagine: Jevtic / iStock / Getty Images)

Carboidrati, grassi e proteine

Una singola porzione di yogurt ghiacciato morbido di Braum, che è di 4 once o 87 grammi, contiene 140 calorie. I 20 grammi di carboidrati in ogni porzione, di cui 16 grammi sono zucchero, forniscono 80 di queste calorie. Ogni porzione ha anche 5 grammi di grassi, tra cui 3,5 grammi di grassi saturi, che aggiunge 50 calorie. Le calorie rimanenti provengono dai 3 grammi di proteine.

Altri nutrienti

Ogni porzione di yogurt morbido congelato di Braum contiene anche 20 milligrammi di colesterolo e 90 milligrammi di sodio. Sebbene questo yogurt gelato non sia una fonte significativa di vitamina C o ferro, i prodotti caseari utilizzati per fare questo yogurt congelato forniscono il 4% del valore giornaliero di vitamina A e il 15% del valore giornaliero di calcio in ogni porzione.