Olio d'oliva contro vitamina E per idratare

Sia l'olio d'oliva che la vitamina E sono ampiamente utilizzati nella cura della pelle. Entrambi gli oli hanno presunti benefici idratanti. Tuttavia, è necessario assicurarsi di acquistare il giusto tipo e qualità di olio d'oliva e vitamina E al fine di beneficiare delle proprietà degli oli. Alcuni oli sono inferiori e non si comportano allo stesso modo degli oli di qualità. Storicamente, l'olio d'oliva è stato usato più a lungo nella cura della pelle rispetto alla vitamina E. Tuttavia, la vitamina E è oggi predominante in molti prodotti per la cura della pelle.

tipi

L'olio d'oliva è disponibile in vari formati. È estratto dal frutto dell'ulivo. Secondo Len Price in "Carrier Oils for Aromatherapy and Massage", il miglior olio d'oliva è l'olio extravergine di oliva, seguito da olio d'oliva vergine. L'olio extra vergine di oliva viene ottenuto all'inizio del processo di estrazione, dalla prima pressa, e di conseguenza mantiene le proprietà terapeutiche della pianta. Successive pressioni conservano meno proprietà terapeutiche e l'olio d'oliva ottenuto dopo diverse pressioni potrebbe essere mescolato con acqua e polpa.

L'olio di vitamina E si trova in diversi oli vegetali. Gli oli vegetali che conservano la più alta qualità di vitamina E vengono spremuti a freddo. Gli oli vegetali sottoposti a un alto livello di calore nel processo di estrazione non mantengono le stesse proprietà terapeutiche. Gli oli vegetali che contengono alti livelli di vitamina E comprendono olio di germe di grano, olio di carota, olio di semi di girasole e olio di semi di lino.

Benefici dell'olio d'oliva

Il prezzo afferma che l'olio d'oliva ha buone proprietà idratanti ed è benefico per la pelle secca. Di conseguenza, si trova in molti prodotti per la cura della pelle. Secondo il sito web del Daily Green, l'olio d'oliva ha eccellenti benefici idratanti perché contiene acido linoleico, che impedisce l'evaporazione dell'acqua. Usa l'olio d'oliva per idratare le cuticole delle unghie, mantenere l'elasticità della pelle e mantenere una carnagione liscia.

Benefici della vitamina E

Secondo James F. Balch e Phyllis A. Balch in "Prescription for Nutritional Healing", la vitamina E promuove la salute della pelle e dei capelli, rallenta l'invecchiamento e potrebbe eventualmente prevenire le macchie dell'età. La vitamina E è un potente antiossidante che aiuta a prevenire il danno cellulare inibendo la formazione di radicali liberi e l'ossidazione dei grassi all'interno del corpo. Lo troverete in molti prodotti per la cura della pelle grazie alle sue proprietà idratanti e antiossidanti.

Conclusione

Sia l'olio d'oliva che la vitamina E hanno preziose proprietà idratanti. Sebbene l'olio d'oliva sia stato tradizionalmente usato per secoli nella cura della pelle, la vitamina E ha proprietà terapeutiche aggiuntive che migliorano la qualità della pelle, come le proprietà antiossidanti. L'olio d'oliva è un olio vegetale a pieno titolo, mentre la vitamina E si trova in diversi oli vegetali. Entrambi gli oli hanno proprietà benefiche idratanti per la cura della pelle.