Sale marino nell'acqua del bagno

I sali di mare disciolti nell'acqua del bagno creano un'esperienza simile a una spa a casa. Sali marini - usati da soli o in combinazione con fiori aromatici, erbe e oli essenziali - aggiungono minerali all'acqua per l'assorbimento attraverso la pelle. Quando si considera un bagno con sali minerali, parlane con il medico.

Ciotola piena di sale marino (Immagine: NikiLitov / iStock / Getty Images)

Selezione

Il mercato offre un'ampia selezione di sali marini. Scelta personale, composizione minerale e selezione dell'impatto sulla disponibilità. Alcuni tipi includono sale del Mar Morto, sale del Mar Nero, sale Epsom, sale marino francese, sale marino italiano e sale marino hawaiano. Questi sali rappresentano un'ampia varietà di minerali e colori. Il contenuto di minerali nel sale marino comprende: cloruro di sodio, bicarbonato, magnesio e calcio. Chiedi consiglio al tuo medico prima di selezionare sali marini, erbe e oli essenziali per il bagno, per ridurre il rischio di reazioni avverse.

Bagni di sale marino

La preparazione del bagno di sale marino varia. Stephanie Donaldson, autrice di "The Bath and Body Book", crea un bagno al sale marino versando 2 cucchiai colmi. di un sale marino scelto o di un sale da bagno botanico direttamente sotto l'acqua calda che scorre dal rubinetto e nella vasca. Donaldson miscela i suoi sali da bagno botanici combinando sale marino con fiori secchi, erbe e oli essenziali. "Reviving Rose Bath Sali", una delle sue ricette di sale da bagno botanico, unisce ¼ di petali di rosa rossa essiccati, 1 libbra di sale marino grosso, 10 gocce di olio di geranio rosa, 5 gocce di olio essenziale di lavanda e 5 gocce di olio essenziale di bergamotto con un mortaio e pestello. La scrittrice "Essential Oils Book" Colleen K. Dodt prepara i più semplici bagni di sale aromaterapico mescolando alcune gocce di olii essenziali con sale marino senza l'aggiunta di ingredienti botanici secchi. I ricercatori raccomandano l'aggiunta di sali del Mar Morto per riscaldare l'acqua del bagno con livelli di concentrazione superiori al 2% a scopo terapeutico. Chiedere il parere di un medico prima di preparare o utilizzare una miscela di sali marini nella vasca da bagno.

Benefici

I bagni minerali di sale marino favoriscono il rilassamento, lo stress ridotto, una migliore circolazione, una maggiore disintossicazione, una migliore integrità della pelle e una diminuzione dell'infiammazione se usato da solo e in combinazione con i prodotti botanici. I sali del Mar Morto offrono ulteriori vantaggi. Le raccomandazioni della psoriasi di CNN Health includono bagni giornalieri di 15 minuti in acqua calda nutriti con sali del Mar Morto, olio da bagno e farina d'avena colloidale. Il "International Journal of Dermatology" supporta questi risultati dermatologici, riportando che il magnesio idrata la pelle e migliora la sua capacità di agire come barriera. Il centro medico dell'Università del Maryland incoraggia il Mar Morto e i bagni di zolfo per ridurre i sintomi di artrite, artrosi e artrite psoriasica. Consulta il tuo medico per la sua raccomandazione prima di fare il bagno nei sali marini e nei prodotti botanici.

Rischio per l'impianto idraulico

Essere consapevoli del fatto che le miscele di sale possono avere un impatto negativo su alcuni tipi di impianti idraulici e sistemi settici. Consultare un idraulico qualificato per determinare se i sistemi idraulici e di smaltimento dei rifiuti sono suscettibili di danneggiare i sali da bagno. Evitare l'uso in caso di danni.

Avvertenze

Evitare l'acqua calda per evitare un'eccessiva asciugatura della pelle. Evitare quando incinta. Evitare bagni di sale marino e prodotti botanici se si dispone di ipertensione o condizioni respiratorie. Botanici, oli essenziali, zolfo e altri componenti minerali possono innescare in alcuni individui sensibilità cutanee, allergie, eruzioni cutanee, orticaria e distress respiratorio. Testare sempre la sensibilità prima di utilizzare qualsiasi additivo per il bagno. Chiedi consiglio al tuo medico prima di usare sali marini e prodotti botanici.