Il vantaggio delle foglie di cannella

Le foglie di alberi di cannella, chiamate cinnamomum verum o vera cannella, contengono fitonutrienti che possono fornire benefici nutrizionali. La polvere di cannella viene estratta dalla corteccia dell'albero e non è un componente principale delle sue foglie. La foglia dell'albero della cannella contiene vitamine e minerali che possono essere estratti e inseriti in un integratore nutrizionale sotto forma di un olio o di una capsula, oppure l'intera foglia stessa può essere usata come ingrediente di acqua calda per il tè in modo che il suo contenuto possa essere estratto nel tè e ingerito per via orale. Come con qualsiasi integratore a base di erbe, consultare il proprio medico prima di utilizzare un integratore o un tè contenente estratto di cannella o di foglie di cannella a causa del potenziale rischio di effetti collaterali.

Antibatterico

L'olio contenuto nelle foglie di cannella può avere proprietà anti-batteriche L'olio di foglie di cannella contiene composti che favoriscono la crescita di batteri sani nel tratto gastrointestinale superiore che aiutano la digestione e rinforzano il sistema immunitario per combattere i batteri potenzialmente dannosi nel sangue flusso che può causare malattia o infezione. Per questo motivo, l'olio di foglie di cannella è stato a volte usato come rimedio per il comune raffreddore o influenza.

Salute mentale

L'olio di foglie di cannella può migliorare l'equilibrio di sostanze chimiche e neurotrasmettitori nel cervello, secondo il libro "Today's Herbal Health: The Essential Reference Guide". Bilanciando le sostanze chimiche del cervello e promuovendo la produzione di neurotrasmettitori, come la dopamina e la serotonina, l'olio di foglie di cannella può ridurre i sintomi associati ad alcune condizioni mentali, quali depressione, ansia, nervosismo e tensione mentale. La dopamina in particolare è riconosciuta come un ormone che migliora l'umore ed è direttamente correlata a pensieri positivi, riducendo gli effetti della depressione e dell'ansia.

Altri benefici

L'olio di foglie di cannella contiene eugenolo, che può ridurre i sintomi di disagio gastrointestinale come mal di stomaco, nausea e diarrea. L'olio di foglie di cannella contiene anche alte concentrazioni di un composto chimico chiamato cinnameldehyde, che è un antidolorifico naturale che ha anche proprietà antinfiammatorie che possono ridurre gli effetti dolorosi dell'artrite o il gonfiore delle articolazioni del corpo. La cinnameldaide può anche avere un effetto positivo sul metabolismo del glucosio, che può aumentare la sensibilità all'insulina e ridurre il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.

aphrodesiac

L'olio di foglie di cannella viene talvolta usato in aromaterapia come afrodisiaco per la sua potenziale capacità di aumentare la funzione sessuale. Secondo il libro, "Aromatherapy: An A-Z", l'olio di foglie di cannella ha un profumo caldo e speziato che viene utilizzato per alleviare l'impotenza e aumentare la potenza sessuale in uomini e donne. L'olio di foglie di cannella in aromaterapia è più spesso mescolato con altri oli terapeutici, bruciato in una ciotola di olio e inalato per i suoi potenziali benefici.