Le migliori vitamine per un alcolizzato

L'alcol si riduce e inibisce l'assorbimento di nutrienti vitali, comprese le vitamine. Questo rende un alcolizzato più probabilità di soffrire di una o più carenze vitaminiche. Gli alcolisti hanno maggiori probabilità di consumare una dieta non sana, che esacerba le carenze vitaminiche. L'alcol tende ad influenzare l'assorbimento di tutte le vitamine, ma in particolare della vitamina B12, che si esaurisce anche con un consumo moderato di alcol. Alcune vitamine sono vitali per la riparazione e la costruzione di cellule necessarie per le funzioni corporee.

Gli alcolisti possono recuperare da alcune carenze vitaminiche mangiando cibi nutrienti. (Immagine: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images)

Che esigenze alcoliche

Un alcolizzato cronico dovrebbe consultare un medico per il trattamento. Un alcolista può essere carente delle vitamine A, C, E, K e delle vitamine B, così come i minerali calcio, magnesio, ferro e zinco. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, un medico può prescrivere supplementi di vitamina B1 per prevenire la sindrome di Wernicke-Korsakoff, che è una grave malattia indotta dalla carenza di vitamina B1 o tiamina. Un alcolista può anche essere prescritto un complesso di vitamina B o un supplemento di vitamina B12. Se sei carente di vitamina A, è importante assumere un integratore sotto la cura di un medico, poiché alte dosi possono portare a malattie del fegato.