Le calorie in una pallina di gelato alla vaniglia

Potresti pensare che il gelato alla vaniglia, in tutta la sua semplicità, sia un dessert ipocalorico. Ma questo è lontano dalla verità. Il normale gelato alla vaniglia è ricco di calorie, anche se hai solo un singolo scoop. Selezionando invece una versione più leggera, la tua pazzia sarà un po 'meno indulgente.

Ciotola di gelato alla vaniglia (Immagine: anshu18 / iStock / Getty Images)

Conta calorie

Godere di una pallina di 1/4 di tazza di gelato alla vaniglia normale che pesa 55 grammi fornisce quasi 135 calorie. Optando per la varietà leggera quasi dimezza le calorie. Otterrai meno di 70 calorie da una pallina di gelato alla vaniglia da 1/4 di tazza che pesa circa 40 grammi. Chiaramente se stai davvero guardando le tue calorie, vorrai optare per il gelato alla vaniglia senza grassi. Un misurino da 1/4 di tazza che pesa quasi 35 grammi ti dà circa 45 calorie.