Il dosaggio giornaliero di pillole di mirtillo

Circa il 20% delle donne ha almeno una infezione del tratto urinario nelle loro vite e il 3% soffre di infezioni ricorrenti del tratto urinario, Darren Lynch, MD, del Beth Israel Medical Center riporta nel numero di dicembre 2004 del "Medico di famiglia americano". condizioni dolorose che causano spasmi alla vescica, difficoltà a urinare e talvolta febbre, infezioni del tratto urinario, comunemente chiamate UTI, richiedono normalmente un trattamento antibiotico. Supplementi di mirtillo da banco presi giornalmente possono aiutare a prevenire le infezioni del tratto urinario, ma parli con il medico prima di prendere integratori di mirtillo.

Capsule di mirtillo che fuoriescono da una bottiglia (Immagine: Nicolette Neish / iStock / Getty Images)

Dose per adulti

Secondo Drugs.com, non esiste una dose standard di supplemento di mirtillo per prevenire le UTI. Diversi studi hanno utilizzato quantità diverse del supplemento. Una dose giornaliera di 500 mg è stata altrettanto efficace degli antibiotici nella prevenzione delle UTI ricorrenti nelle donne anziane in uno studio pubblicato da ricercatori dell'Università di Dundee nel numero di novembre 2008 del "Journal of Antimicrobial Chemotherapy." Una dose da 300 mg a 400 mg due volte al giorno ha anche dimostrato efficacia in uno studio clinico riportato nel "Canadian Journal of Urology" del 2009, secondo Lynch. Chiedi al tuo medico la dose migliore da assumere.

Child Dose

Gli studi non hanno stabilito una dose sicura di pillole di mirtillo rosso per i bambini con UTI ricorrenti. Non somministrare al bambino le pillole di mirtillo senza l'approvazione e la supervisione del medico.

Azioni

Contrariamente alle precedenti convinzioni, il mirtillo non previene l'infezione del tratto urinario creando urina acida. Invece, i tannini condensati trovati nei mirtilli rossi impediscono l'E. coli P-fimbriated, uno dei principali colpevoli batterici che causano UTIs, da attaccare alle pareti della vescica, secondo il direttore dei servizi sanitari Carol J. Mulvihill, BSN, RN-C del Università di Pittsburgh. Una dose giornaliera di mirtillo aiuta a prevenire la replicazione dei batteri, causando un UTI.

rischi

I rischi di supplementi di mirtillo comprendono un aumentato rischio di sviluppare calcoli renali se si ha una tendenza verso di loro a causa del contenuto di ossalato nel mirtillo. Il mirtillo potrebbe aumentare il rischio di sanguinamento; non prendere il mirtillo senza il permesso del medico se si assumono fluidificanti del sangue. Le pillole di mirtillo non dovrebbero essere prese come sostituto per il trattamento antibiotico se si sviluppa un'infezione del tratto urinario. Puoi tranquillamente usare le pillole di mirtillo rosso fino a 12 mesi come trattamento profilattico per le UTI; chiedi al tuo medico se è sicuro che tu possa prendere le pillole per un periodo più lungo.