Gli effetti delle bevande gassate sul corpo di una persona
Bevande analcoliche e bevande gassate sono diventate sempre più popolari nelle diete americane. Nel 2005 le bevande gassate erano considerate la bevanda più popolare negli Stati Uniti, circa tre volte più popolari dell'acqua e del latte in bottiglia, secondo la FDA. Nonostante le affermazioni della Food and Drug Administration che riportano la sicurezza delle bevande gassate, i ricercatori hanno trovato molti modi in cui questo tipo di bevande ha un impatto negativo sulla salute.
Bicchiere di bibita gassata con ghiaccio e paglia (Immagine: Siraphol / iStock / Getty Images)Dolore alla cavità nasale
Le bevande gassate possono causare dolore nella cavità nasale. Come riportato su Neuroscience News, uno studio condotto presso la University of Southern California ha rivelato che il biossido di carbonio nelle bevande gassate segnala i sensori del dolore nella cavità nasale. La carbonatazione da bevande come la soda provoca due sensazioni, rendendo la bocca acida e una sensazione di formicolio nel naso e nella gola. La sensazione di bruciore che molte persone provano quando bevono bevande gassate deriva da nervi che rispondono alle sensazioni del dolore e alla temperatura nel naso e nella bocca.
Bruciore di stomaco
Consumare una o più bevande gassate al giorno può causare l'esperienza di bruciore di stomaco notturno. Uno studio ha rivelato che il bruciore di stomaco durante la notte, il reflusso gastroesofageo notturno, è abbastanza comune. Circa il 44% degli americani soffre di bruciore di stomaco almeno una volta al mese. Se avverti il bruciore di stomaco su base regolare, potresti essere esposto al rischio di cancro esofageo. I ricercatori riferiscono inoltre che il bruciore di stomaco frequente può portare a laringiti, asma e polmonite. Se hai spesso il bruciore di stomaco prova a ridurre le bevande gassate perché questo potrebbe essere il colpevole.
Danno ai reni
Le bevande gassate sono state suggerite per causare danni ai reni. Più in particolare, gli zuccheri presenti nelle bevande gassate possono avere un impatto sulla funzionalità renale. Gli specialisti del rene hanno stabilito che il consumo eccessivo di bevande gassate è un fattore di rischio per le malattie renali e può portare a infiammazioni e danni ai reni, secondo un numero del 2010 del Journal of American Society of Nephrology. Se hai problemi ai reni, gli scienziati suggeriscono di limitare le bevande contenenti fruttosio come le bevande gassate.
Salute delle ossa
Le ragazze fisicamente attive che consumano bevande alla cola carbonated hanno cinque volte più probabilità di avere fratture ossee rispetto alle ragazze attive che non bevono bibita, riferisce Grace Wyshak, professore associato nei dipartimenti di biostatistica e popolazione e salute internazionale presso la Harvard School of Public Health. Dopo aver condotto uno studio su 460 ragazze del nono e del decimo grado, ha concluso che il consumo di qualsiasi tipo di bevanda gassata è legato ad un aumentato rischio di fratture ossee. Un motivo per cui le fratture ossee possono verificarsi in coloro che bevono bevande gassate è perché contengono acido fosforico, che ha dimostrato di ridurre i livelli di calcio e la massa ossea.
