Vitamina B-6 per vertigini
Le vitamine sono importanti per la salute del tuo corpo. La mancanza di alcune vitamine, compresa la vitamina B6, può causare seri problemi di salute, tra i quali i disturbi del sistema nervoso. Le carenze di vitamina B6 non sono comunemente associate a vertigini, ma alcune persone che soffrono di capogiri possono trarre beneficio dall'assunzione di integratori di vitamina B6. Parlate con il vostro medico prima di consumare vitamina B6 o qualsiasi altro integratore.
Una pillola di vitamina B6 cade in un bicchiere d'acqua. (Immagine: Resdigi / iStock / Getty Images)Vitamina B6
La vitamina B6 appartiene alla famiglia delle vitamine del complesso B ed è importante per aiutare il corpo a convertire carboidrati, proteine e grassi in una forma di energia utilizzabile. La vitamina B6 è anche necessaria per produrre proteine, DNA e vitamina niacina. Per funzionare correttamente, il tuo sistema immunitario e il tuo sistema nervoso devono avere quantità adeguate di vitamina B6. La vitamina B6 viene spesso aggiunta ai cereali e può essere trovata anche nelle banane, nelle patate al forno, nei pesci, negli spinaci e nelle carni.
Vertigini
Vertigini è un termine generico usato per una varietà di sentimenti, tra cui essere stordito o debole, sentirsi debole o instabile o avere la sensazione che la stanza stia girando. Le vertigini possono essere causate da problemi agli occhi, all'orecchio interno o al sistema nervoso. Vertigini e vertigini sono spesso innocui e potrebbero non essere dovuti a un problema di base, ma possono essere un segno di accumulo anomalo di liquidi nell'orecchio, problemi neurologici, tumori o infiammazione, o come effetto collaterale di alcuni farmaci.
Vitamina B6 e vertigini
Poiché la vitamina B6 è importante per la salute del sistema nervoso, in teoria può essere utile nel trattamento dei casi di vertigini. Una mancanza di vitamina B6 potrebbe causare problemi neurologici che provocano vertigini, ma le vertigini non sono un sintomo comune della mancanza di questa vitamina. Tuttavia, Herbs2000.com consiglia la vitamina B6 nel trattamento di alcuni casi di capogiri cronici, sebbene una dose esatta non sia elencata.
considerazioni
In generale, la vitamina B6 non è raccomandata come trattamento per le vertigini. Se sei preoccupato per la mancanza di vitamina B6, parla con il tuo medico. Gli esami del sangue possono determinare se hai una carenza di vitamina B6. È importante non assumere troppa vitamina B6, poiché il limite superiore tollerabile per questa vitamina è di 100 mg al giorno. Non iniziare a prendere alcun tipo di integratore vitaminico senza parlare con il medico.
