Vitamine per uomini che cercano di concepire
I trattamenti con la vitamina sono stati a lungo usati per aiutare ad aumentare i livelli di fertilità negli uomini. Mangiare cibi sani e assumere determinate vitamine innescherà il corpo ad essere pronto a creare una gravidanza. Ci sono diverse vitamine che forniscono benefici quando si sta cercando di concepire un bambino. MayoClinic.com nota che gli integratori vitaminici possono causare interazioni farmacologiche problematiche. Chiedi consiglio a un medico prima di iniziare qualsiasi programma di trattamento vitaminico per aiutare la fertilità.
Un uomo seduto su un divano in procinto di prendere vitamine. (Immagine: 4774344sean / iStock / Getty Images)Acido folico
L'acido folico è una vitamina B. Questo integratore è usato per aumentare la fertilità negli uomini. MayoClinic.com riferisce che si ritiene che il trattamento con acido folico accresca la motilità degli spermatozoi. Funziona anche per migliorare il numero totale di spermatozoi. Il Cornell Institute of Reproductive Medicine suggerisce di assumere 800 mcg di acido folico al giorno per aiutare il concepimento. La ricerca è ancora in corso per determinare tutti i benefici dell'acido folico come strumento per migliorare la fertilità negli uomini.
Vitamina E
La vitamina E viene utilizzata come trattamento per l'infertilità maschile quando coinvolge specie reattive dell'ossigeno, una condizione in cui le molecole nelle cellule spermatiche o nel sangue seminale bianco si presentano in quantità anormalmente elevate e impediscono la fertilità a causa del danneggiamento dello sperma, osserva l'American Urological Association. Per aumentare il potenziale di concepimento, assumere vitamina E in una dose di 400 unità internazionali due volte al giorno per lavorare come antiossidante per aiutare a rimuovere le specie di ossigeno reattivo tossico dagli spermatozoi. Il trattamento con vitamina E aiuta a migliorare il tasso di fertilizzazione, osserva MayoClinic.com.
Vitamina C
Il Centro sanitario dell'Università del Michigan riferisce che l'assunzione di vitamina C, una vitamina idrosolubile, contribuirà a costruire la fertilità maschile. Il dosaggio raccomandato è di 1.000 mg di vitamina C al giorno. Questa vitamina aiuterà la concezione limitando i cambiamenti ossidativi nel corpo dai radicali liberi che danneggiano le cellule dello sperma.
