Quali sono i benefici e gli effetti collaterali della vitamina B-6?
La vitamina B6, o piridossina, è una vitamina idrosolubile che è essenziale per il corretto funzionamento del sistema nervoso. Nello specifico, è necessaria la vitamina B6 per la sintesi dei neurotrasmettitori e della formazione della mielina. I neurotrasmettitori sono sostanze chimiche che aiutano i nervi a comunicare e la mielina è una copertura protettiva intorno ai nervi che aiuta nella trasmissione del segnale nervoso. La carenza di vitamina B6 si verifica in pazienti con alcolismo, problemi al fegato, insufficienza cardiaca congestizia e ipertiroidismo e può essere un effetto collaterale dei farmaci. Consultare il proprio medico per vedere se la vitamina B6 sarebbe utile per voi e per informarvi dei suoi benefici ed effetti collaterali.
Un medico sta consultando un paziente. (Immagine: Monkey Business Images Ltd / Monkey Business / Getty Images)Previene i problemi neurologici
La vitamina B6 è strumentale nella funzione del sistema nervoso. Pertanto, le carenze di vitamina B6 possono causare gravi deficit neurologici, tra cui intorpidimento, debolezza, difficoltà di movimento e di coordinazione. La carenza di vitamina B6 è rara perché la vitamina è presente in molti tipi di alimenti, tra cui cereali, legumi, verdure, patate, latte, formaggio, uova, pesce, fegato, carne e farina. Tuttavia, possono ancora verificarsi carenze. Fortunatamente, l'integrazione con vitamina B6 si è rivelata efficace nel prevenire i problemi neurologici che si verificano a causa di carenze di vitamina B6.
Previene le crisi nei neonati
La vitamina B6 ha dimostrato di prevenire le convulsioni nei neonati carenti di vitamina B6. Convulsioni legate alla vitamina B6 si verificano se la madre ha assunto alte dosi di vitamina B6 o se la madre ha una dipendenza genetica da vitamina B6. Dopo la nascita, i livelli di vitamina B6 nel neonato diminuiscono improvvisamente, il che può causare convulsioni. La sostituzione rapida endovenosa di vitamina B6 può controllare il sequestro e prevenire l'insorgenza di nuove convulsioni.
Sensazione diminuita
Sebbene la vitamina B6 sia necessaria per una sana funzione nervosa, può causare effetti collaterali che colpiscono anche il sistema nervoso. Un possibile effetto collaterale dell'integrazione di vitamina B6 è la sensazione diminuita. In particolare, si può notare intorpidimento intorno ai piedi o alla bocca, una sensazione di sensibilità al tatto o formicolio nella pelle. Se si verifica questo effetto collaterale, dovresti avvisare il medico. Può modificare la dose di vitamina B6 che sta assumendo o dividere il giorno in più somministrazioni durante il giorno per prevenire effetti collaterali.
Perdita di coordinamento
L'integrazione con la vitamina B6 può anche alterare il motore, o il movimento, la funzione dei tuoi nervi. Potresti perdere la coordinazione con la somministrazione di vitamina B6. Ciò si verifica perché la vitamina B6 può influenzare i neurotrasmettitori che controllano i nervi coinvolti nel movimento nel cervelletto, che è il centro di coordinamento del cervello. Se manifesta una perdita di coordinazione o ha difficoltà a camminare, deve interrompere l'assunzione di vitamina B6 e avvisare il medico.
