Quali sono i vantaggi di Horny Goat Weed & Maca?

Erbe di capra e maca sono due integratori a base di erbe con un'ampia varietà di benefici per la salute e una lunga storia di utilizzo. Le erbe hanno usi simili e sono comunemente combinate in integratori e pillole per aumentare la loro potenza naturale. Molti integratori chiamati semplicemente erbaccia di capra cornea contengono anche radice di maca. Sebbene siano più comunemente usati per migliorare le prestazioni sessuali, sia l'erba di capra che la maca hanno altri potenziali benefici per la salute. Consultare il proprio medico prima di iniziare l'uso di questi trattamenti a base di erbe.

Nozioni di base di erbaccia di capra cornea

L'erba di capra cornea è un'erba importante nella medicina tradizionale cinese, dove si chiama yin yan huo. Questo nome si riferisce a tre specie di piante chiamate Epimedium sagittatum, grandiflorum e brevicorum, erbe che sono tutte usate in modo intercambiabile. Le foglie verdi di erbaccia di capra sono state tradizionalmente preparate in un tè e usate per trattare la disfunzione erettile, lo stress e molte altre condizioni di salute. Un componente importante dell'erba di capra cornea è un flavonoide chiamato icarin che è presente anche nel Viagra, Cialis e Levitra.

Nozioni di base di Maca

La Maca è una radice vegetale legata alle patate che è originaria delle montagne del Perù. L'erba è comunemente macinata in polvere e aggiunta alle bevande come un sapore e una spinta nutritiva. La Maca è ricca di vari aminoacidi, calcio, fosforo, zinco, magnesio e ferro. La radice è anche una buona fonte di vitamine B1, B2, B12, C ed E. La polvere di Maca ha un sapore forte, leggermente dolce.

Benefici alla salute

Sia la maca che l'erba di capra sono state propagandate come adattogeni, sostanze che aiutano il tuo corpo a far fronte a vari stress. L'erba di capra cornea è stata usata per trattare i disturbi dei reni, delle articolazioni, del fegato e della schiena, ma è largamente usata per la sua capacità di stimolare il desiderio sessuale. La Maca è stata tradizionalmente utilizzata nella cultura Inca per aumentare la fertilità maschile. Un rapporto di ricerca pubblicato dal direttore clinico del RenaiSanté Institute of Integrative Medicine afferma che i benefici per la salute sessuale di erba di capra e maca sono ben supportati da studi clinici e anni di prove aneddotiche.

Questi risultati sono stati contestati e gran parte delle prove fornite per l'erba di capra cornea in particolare è aneddotica. Dovresti discutere di queste erbe con un professionista.

Avvertenze

Alte dosi di erba di capra cornea potrebbero causare un aumento della frequenza cardiaca o un disturbo nel ritmo naturale del cuore. Gli effetti stimolanti dell'erba di capra cornea possono anche aumentare l'ansia, la difficoltà di dormire e la pressione sanguigna. Il rischio di questi effetti aumenta quando l'erba di capra è combinata con un'altra erba simile, come la maca. Sia l'erba di capra che la maca possono avere interazioni negative con altri farmaci e dovresti discuterne con il tuo medico.