Quali sono i pericoli della teanina?
La teanina, un potente amminoacido presente nel tè nero e nel tè verde, nei funghi e disponibile come integratore alimentare senza prescrizione, da banco a capsule, sta ricevendo molta attenzione in questi giorni. Secondo Life Extension Magazine, theanine nel tè "provoca cambiamenti nella chimica del corpo che ringiovaniscono, rilassano, migliorano la capacità di pensare e cambiare l'umore". Anche se il tè contiene anche caffeina, è il theanine nel tè che è accreditato con gli effetti calmanti, così come le proprietà antiossidanti che eliminano e distruggono le cellule dei radicali liberi. Tuttavia, in determinate condizioni e in combinazione con alcuni farmaci, ci sono pericoli associati all'assunzione di theanine.
Un uomo lavora alla sua scrivania con un bicchiere di tè nero accanto a lui. (Immagine: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images)Interferenza con la chemioterapia
Numerosi studi in vitro e su animali hanno dimostrato che la teanina ha effetti neuro-protettivi e anti-tumorali. Tuttavia, secondo Sloan Kettering, la teanina è controindicata nei pazienti sottoposti a trattamenti di chemioterapia in quanto può potenziare i potenti effetti degli agenti chemioterapici. Cioè, la teanina è pericolosa poiché ha la capacità di aumentare la forza degli agenti chemioterapici, alterando così la dose prescritta.
Potenziamento di sedativi
La teanina è ben nota per i suoi effetti lenitivi e rilassanti ed è stata trovata utile come agente non soggetto a prescrizione medica nel trattamento della depressione e dell'ansia. Tuttavia, è importante non prenderlo in combinazione con alcuni antidepressivi o Demerol, in quanto può aumentare l'effetto sedativo di alcuni farmaci e causare sonnolenza.
Effetti additivi dei farmaci colesterolo
Secondo la rivista Life Extension, gli studi hanno anche riportato che la teanina ha la capacità di abbassare significativamente il colesterolo a bassa densità (colesterolo LDL) e il colesterolo ad alta densità (colesterolo HDL). In particolare, il consumo di teanina insieme al colesterolo HDL può abbassare il colesterolo "buono", che è di vitale importanza per la salute cardiovascolare in generale. In questo modo, il consumo di integratori di teanina è controindicato nelle persone che assumono il (i) farmaco (i) per il colesterolo.
Irritabilità
La teanina deve essere evitata nel caso in cui si sviluppi irritabilità, in quanto può essere un segno o un sintomo di un'interazione farmacologica. Come sempre, prima di assumere qualsiasi integratore, è importante consultare un medico prima di iniziare a valutare eventuali interferenze o effetti collaterali del farmaco.
Nausea e GI Upset
Sebbene gli studi sulla teanina abbiano determinato che è sicuro, alcune persone possono essere sensibili alla caffeina che spesso accompagna la teina nel tè. Nel caso in cui si manifestino disturbi allo stomaco o altri sintomi di sensibilità, la teanina deve essere interrotta.
Complicazioni della gravidanza
Secondo Sloan-Kettering, le donne in gravidanza o in allattamento non dovrebbero consumare theanine, poiché potrebbero causare complicanze materno-infantili. Sono necessari ulteriori studi per valutare l'efficacia e la sicurezza della teanina nelle donne in gravidanza e che allattano. Particolarmente preoccupante è l'effetto sedativo della teanina.
