Quali sono i benefici per la salute del tè all'ibisco?
Il fiore di ibisco colorato è coltivato in tutto il mondo sia per il suo fascino estetico che per i suoi usi medicinali, che sono principalmente sotto forma di tè. Sebbene la ricerca scientifica sia stata limitata, gli studi suggeriscono che il tè all'ibisco è utile per quanto riguarda molti dei suoi usi tradizionali, in particolare per aiutare a ridurre la pressione sanguigna e controllare il colesterolo. Bere il tè all'ibisco è relativamente sicuro, ma dovresti sempre consultare un medico qualificato prima di consumarlo per le sue proprietà medicinali, in particolare se stai prendendo altri farmaci o integratori.
Per scopi medicinali, viene utilizzata ogni parte della pianta di ibisco. (Immagine: adisa / iStock / Getty Images)Pianta di ibisco
Il calice è anche usato per preparare il tè all'ibisco. (Immagine: Cat_Chat / iStock / Getty Images)La pianta di ibisco, Hibiscus sabdariffa, è un arbusto che si pensa sia originario dell'Africa. Ha fiori gialli con un centro rosso, e non deve essere confuso con Hibiscus acetosella, la specie di ibisco che ha fiori rossi. L'ibiscus ascetosella non è usato per scopi medicinali, mentre l'ibiscus sabdariffa è usato per una varietà di disturbi. I suoi fiori, frutta e calice - la struttura simile a una coppa che sostiene i fiori - sono tutti usati per scopi medicinali, con il calice più sfruttato. Il calice è anche usato per fare il tè all'ibisco e viene indicato come ibisco o rosella nel commercio commerciale. Il fatto che il calice di Hibiscus sabdariffa sia rosso è forse il motivo per cui è confuso con l'acetosella di ibisco.
Pressione sanguigna
Bere diverse tazze di tè di ibisco può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna. (Immagine: nyul / iStock / Getty Images)Bere diverse tazze di tè all'ibisco può aiutare a ridurre la pressione sanguigna, secondo diversi studi. Uno di questi studi, pubblicato nell'edizione di luglio 2004 di "Fitomedicina", ha rilevato che i soggetti che hanno assunto un'infusione preparata con 10 grammi di calice essiccato di Hibiscus sabdariffa per quattro settimane hanno riportato una riduzione della pressione arteriosa, paragonabile ai risultati sperimentati dai soggetti che assumevano la prescrizione farmaco captopril. Denominato "tè aspro" in Iran, il tè all'ibisco è stato tradizionalmente usato per ridurre la pressione sanguigna. Uno studio pubblicato nel "Journal of Human Hypertension" di gennaio 2009 ha trovato una certa validità per tale uso. Lo studio ha riportato che i pazienti affetti da diabete di tipo 2 che hanno bevuto tè di ibisco due volte al giorno per un mese hanno sperimentato una riduzione dei livelli di pressione arteriosa sistolica, sebbene non sia stata osservata alcuna riduzione della pressione diastolica.
Colesterolo alto
Il tè all'ibisco può anche aiutare a ridurre i livelli di colesterolo. (Immagine: Gord Horne / iStock / Getty Images)Un uso tradizionale di tè di ibisco è per ridurre la viscosità del sangue, secondo il Centro per nuove colture e prodotti vegetali all'Università di Purdue. In termini moderni, ciò significherebbe una riduzione dei livelli di colesterolo. Sebbene la ricerca abbia mostrato risultati contrastanti, diversi studi hanno indicato che il tè di ibisco può aiutare a ridurre o mantenere i livelli di colesterolo. Ad esempio, uno studio pubblicato nel giugno 2010 sulla "Fitomedicina" ha riportato che i pazienti che soffrivano di sindromi metaboliche sperimentavano una diminuzione dei livelli di colesterolo totale dopo aver assunto una dose giornaliera di 100 grammi di polvere di estratto di Hibiscus sabdariffa.
Altri usi
Bere tè all'ibisco può anche aiutare con disturbi digestivi. (Immagine: overcrew / iStock / Getty Images)Sia tradizionalmente che recentemente, il tè all'ibisco ha molti altri usi, anche se non tutti sono stati testati in studi clinici. Uno di questi è aiutare a mantenere un cuore sano. L'ibisco contiene flavonoidi e antociani, che hanno proprietà antiossidanti e hanno dimostrato di supportare la salute del cuore. Il tè di ibisco è stato anche usato tradizionalmente per trattare la tosse e l'appetito, ed è stato usato per le sue proprietà antibatteriche e antimicotiche. Inoltre, bere il tè all'ibisco può aiutare con gli ordini digestivi, come ad esempio un mal di stomaco, in quanto può aiutare a rilassare la muscolatura liscia dell'intestino.
