Che cosa significa avere bisogno dell'acqua?

Potresti desiderare dell'acqua per una serie di motivi diversi. Potrebbe essere solo una giornata molto calda fuori, e nient'altro che acqua ti placherà la tua sete, o potresti soffrire di una grave condizione medica. Se inizi a provare voglie estreme per l'acqua, consulta il tuo medico, che può eliminare varie condizioni mediche e determinare una diagnosi corretta e se qualcosa non va.

Giovane donna che beve una bottiglia d'acqua. (Immagine: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Alta pressione sanguigna

Diabete significa che la glicemia è più alta di quanto dovrebbe essere perché il tuo corpo non è in grado di estrarre il glucosio dal sangue e usarlo come carburante. Uno dei tanti segni premonitori che il tuo glucosio è troppo alto è la sete. Potresti voler bere più acqua del solito, ma ciò potrebbe essere dovuto a un aumento della minzione, che è un altro segno del diabete. Più urinerai, più diventerai il più assetato. È un circolo vizioso e potresti sentirti come se non ne avessi mai abbastanza da bere. Mantenere il diabete sotto controllo può aiutare a combattere i sintomi di glicemia alta.

Disidratazione

Quando il tuo corpo perde troppi liquidi, puoi disidratarti. La disidratazione porta ad aumentare la sete, che potrebbe farvi desiderare più acqua di quanto non beviate normalmente. La tua bocca potrebbe diventare appiccicosa e secca. L'acqua potabile può aiutare ad alleviare i sintomi della disidratazione e ripristinare i fluidi essenziali nel tuo corpo. Altri segni di disidratazione includono la mancanza di sudorazione e lacrime, occhi infossati, estrema stanchezza e diminuzione della produzione di urina. In genere, il tuo corpo ha bisogno di circa 8-12 bicchieri d'acqua al giorno, con ogni bicchiere da 8 once, secondo BreastCancer.org. Se sei stato malato o hai avuto vomito o diarrea, il tuo corpo ha bisogno di più acqua del solito.

Complicazioni renali

Potresti desiderare più acqua del solito se stai urinando molto. Il diabete insipido è una condizione che colpisce i reni; non ha nulla a che fare con lo zucchero nel sangue. Il tuo corpo produce normalmente una certa quantità di ormone antidiuretico, o ADH, che aiuta i tuoi reni a determinare la quantità di liquido da eliminare dal tuo corpo. Se hai il diabete insipido, il tuo corpo rilascia quantità eccessive di questo ormone, che dice al tuo corpo di urinare più frequentemente di quanto dovrebbe. MedlinePlus osserva che con questa condizione, il tuo corpo potrebbe produrre da 100 a 500 once. o più di urina ogni giorno. Il medico può prescrivere farmaci per mantenere i livelli di ADH bilanciati in modo che la produzione di urina non sia così elevata.

Troppo sale

Il sale, insieme a diuretici come la caffeina, può farti desiderare più acqua del solito, secondo la National Kidney Foundation. Il sale attrae l'acqua, il che ti rende più assetato. Alimenti in scatola, patatine fritte, piatti surgelati, carni affumicate e piatti a base di carne contengono tutti elevate quantità di sodio o sale. Evitare o limitare questi alimenti può aiutare il tuo corpo ad assorbire meno liquidi diminuendo la sete.