Che cosa è una dose sicura per Yohimbe?

La corteccia d'albero di Pausinystalia yohimbe contiene una sostanza chimica attiva nota come yohimbina. L'idrocloruro di yohimbina è venduto come farmaco da prescrizione, mentre l'estratto di corteccia di yohimbe è disponibile al banco nei negozi di alimenti naturali. La maggior parte delle ricerche sui dosaggi si è concentrata sul prodotto di prescrizione. Sebbene l'estratto di corteccia abbia quantità molto più basse di yohimbina rispetto al farmaco da prescrizione, la sostanza chimica attiva è associata a numerosi effetti collaterali. Consultare un medico qualificato prima di assumere yohimbe.

Yohimbe ha usi tradizionali per il miglioramento sessuale. (Immagine: Miguel Dieterich / iStock / Getty Images)

usi

L'albero di yohimbe è originario dell'Africa, dove la corteccia di yohimbe ha usi tradizionali per il miglioramento sessuale, secondo il medico Ray Sahelian, che ha un sito web dedicato agli integratori naturali. Lo yohimbe può essere utile per il trattamento della disfunzione erettile e anche come stimolante sessuale per le donne. La Swedish Health Center Health Library osserva che la yohimbina è di modesta efficacia e ha successo solo nel 30-45% degli uomini che la usano. Alcuni produttori promuovono anche lo yohimbe per la perdita di peso e includono lo yohimbe negli integratori destinati ad aumentare le prestazioni atletiche.

considerazioni

Solo una piccola parte del componente attivo, la yohimbina, si trova nella corteccia di yohimbe, secondo Sahelian, quando si sceglie un prodotto di corteccia di yohimbe. La polvere di corteccia di Yohimbe non è standardizzata per contenere una certa quantità di yohimbina, ma sono disponibili estratti standardizzati di yohimbe e sono più potenti. Prendere un modulo standardizzato può aiutarti a controllare la dose della sostanza chimica attiva, ma tieni presente che la Food and Drug Administration degli Stati Uniti non regola gli integratori tanto rigorosamente quanto i farmaci prescritti. Le quantità di contenuto di yohimbina elencato sui prodotti a base di estratto di yohimbe sono spesso imprecise, secondo il Centro medico svedese.

Opzioni di dosaggio

Non esiste alcuna ricerca di qualità sulla corteccia di yohimbe, quindi dosaggi sicuri ed efficaci non sono chiaramente stabiliti, secondo eMedTV. Il sito Web suggerisce di iniziare con il dosaggio più basso consigliato sull'etichetta del prodotto. Se si verificano effetti collaterali, si consiglia di ridurre il dosaggio. Se il prodotto non funziona in modo efficace, è possibile aumentare il dosaggio, ma non più di quanto consigliato sull'etichetta. La dose abituale di yohimbina farmaco è di 15 a 30 mg al giorno in dosi divise, secondo il Centro medico svedese. Alcune persone sperimentano l'efficacia ottimale a dosi molto più basse, anche a partire da 5 mg al giorno. Prendere una dose maggiore di yohimbe non produce necessariamente una migliore efficacia e alcuni individui non sperimenteranno benefici significativi per un massimo di tre settimane di trattamento.

avvertimento

L'estratto di corteccia di Yohimbe può causare molti effetti collaterali, come rilevato dagli Stati Uniti National Institutes of Health sul suo sito web MedlinePlus. Includono arrossamento della pelle, diminuzione dell'appetito, vertigini, mal di testa, irritabilità, nervosismo e insonnia. Le alte dosi di yohimbina chimica possono causare gravi effetti collaterali, alcuni dei quali potrebbero verificarsi se si prende troppo yohimbe. Questo è molto meno probabile rispetto al farmaco da prescrizione, poiché il contenuto di yohimbina dell'estratto di corteccia di yohimbe è generalmente basso. Le alte dosi di yohimbina possono causare difficoltà respiratorie, dolori muscolari, nausea, vomito, diarrea, minzione dolorosa, dolore genitale, ansia, agitazione e tremori.

Soluzione

Poiché la yohimbina è associata a molti effetti indesiderati, consultare il proprio medico prima di prendere la corteccia di yohimbe se si hanno problemi di salute cronici o si assumono farmaci da prescrizione, si consiglia eMedTV. Inoltre, poiché la qualità del prodotto varia, scegli un produttore di integratori stimabile. Il simbolo USP sulla confezione assicura che il supplemento è stato testato e contiene gli ingredienti elencati negli importi specificati.