Qual è la differenza tra Resveratrol e estratto di semi d'uva?
Sia il resveratrolo che l'estratto di semi d'uva derivano dall'uva, ma a differenza dei semi d'uva, il resveratrolo viene estratto dalle bucce come quelle utilizzate per la produzione del vino rosso. Sebbene entrambe le sostanze abbiano azioni simili nel corpo, ognuna di esse ha alcuni specifici usi medicinali raccomandati. Si potrebbe prendere l'estratto di semi d'uva per diversi benefici per la salute rispetto al resveratrolo. Prima di iniziare a prendere entrambi i rimedi alternativi, consultare il proprio medico per discutere il dosaggio corretto e le possibili interazioni farmacologiche.
Identificazione
Il resveratrolo si trova anche nelle arachidi e nel succo d'uva viola. Poiché il resveratrolo si trova nelle più alte concentrazioni nel vino rosso, il vino è considerato la principale fonte alimentare di resveratrolo. L'estratto di semi d'uva viene estratto dai semi o da uve intere. L'estratto di semi d'uva contiene notevoli quantità di flavonoidi, vitamina E e acido linoleico, tra gli altri costituenti importanti.
Funzione
Sia il resveratrolo che l'estratto di semi d'uva agiscono come potenti antiossidanti nel corpo. Gli antiossidanti combattono i radicali liberi, che possono attaccare e uccidere le cellule del tuo corpo, oltre a danneggiare il DNA cellulare. Gli antiossidanti svolgono anche un ruolo in determinate condizioni mediche come le malattie cardiache e il cancro, oltre che nell'invecchiamento. Le azioni antiossidanti nell'estratto di semi d'uva sono attribuite ai costituenti noti come complessi di oligomerica proantocianidina, o OPC, mentre il resveratrolo stesso è un costituente delle bucce che porta gli effetti antiossidanti. Inoltre, il resveratrolo è considerato un fitoestrogeno, che è una sostanza a base vegetale che agisce in modo simile all'ormone estrogeno nel corpo.
effetti
A causa delle sue azioni antiossidanti ed estrogeniche nel corpo, il resveratrolo viene talvolta usato per trattare le malattie cardiache e prevenire il cancro. Le azioni antiossidanti dell'estratto di semi d'uva ne spiegano l'uso potenziale nel trattamento dell'insufficienza venosa cronica, del colesterolo alto, dell'edema e dell'ipertensione, nonché nella prevenzione del cancro, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. L'estratto di semi d'uva è anche a volte raccomandato per il trattamento del diabete, delle emorroidi e della scarsa visione notturna, e per scopi anti-età della pelle. Inoltre, i semi d'uva possono aiutare a curare ustioni, aterosclerosi, costipazione e altre condizioni gastrointestinali, oltre a promuovere la guarigione delle ferite, secondo il Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Nessuna ricerca scientifica ampiamente accettata e conclusiva supporta l'uso di resveratrolo o estratto di semi d'uva per prevenire o trattare qualsiasi condizione medica, comunque.
dosaggi
Una dose tipica di resveratrolo è di 500 mg al giorno, secondo l'Università di Pittsburgh Medical Center. Per l'estratto di semi d'uva, un dosaggio giornaliero da 200 a 400 mg viene usato per trattare l'edema e da 150 a 300 mg per trattare l'insufficienza venosa cronica, osserva il Centro medico dell'Università del Maryland. È possibile assumere da 25 a 150 mg di estratto di semi d'uva fino a tre volte al giorno per effetti antiossidanti generali. L'estratto di semi d'uva è solitamente standardizzato per contenere il 40-80% di proantocianidine. Chiedi al tuo medico circa il dosaggio che è giusto per te prima di prendere l'estratto di semi d'uva o il resveratrolo.
avvertimento
Gli effetti estrogenici del resveratrolo potrebbero potenzialmente aumentare la crescita delle cellule di cancro al seno, rendendo il rimedio non sicuro per le donne che hanno o sono a rischio di avere tipi di cancro sensibili all'estrogeno, avverte l'Università di Pittsburgh Medical Center. L'estratto di semi d'uva può offrire effetti di diradamento del sangue, rendendo il rimedio forse non sicuro se si stanno assumendo anche farmaci anticoagulanti come Coumadin, avverte il Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Lo stesso è vero se soffri di una patologia emorragica come l'emofilia, osserva il Centro medico dell'Università del Maryland.
