Qual è il dosaggio consigliato per l'estratto di semi d'uva?
Il seme dell'uva contiene riserve particolarmente ricche di complessi di proantocianidine oligomeriche, un gruppo di composti che sono stati identificati come aventi forti proprietà antiossidanti. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, esiste una "buona prova" per suggerire che questo integratore può aiutare ad alleviare i sintomi dell'insufficienza venosa cronica - una condizione in cui le vene della gamba non riescono a riportare efficacemente il sangue al cuore. È stato anche propagandato per trattare e prevenire condizioni che vanno dalle malattie cardiache al cancro, anche se non esistono prove sufficienti per determinare in modo definitivo se funziona per tali scopi. Alcune linee guida di dosaggio sono state suggerite per questo integratore, ma dovresti consultare un medico esperto in medicina naturale per indicazioni su un dosaggio appropriato per la tua condizione e altri aspetti di un uso sicuro ed efficace.
Una donna tiene una manciata di uva rossa e integratori di semi d'uva. (Immagine: kukhunthod / iStock / Getty Images)Dosi suggerite
Secondo Drugs.com, una dose standard di semi d'uva è composta da 50 milligrammi a 300 milligrammi al giorno. In alcuni casi, riporta dosi di 900 milligrammi utilizzate negli studi. L'Università di Pittsburgh Medical Center riporta una dose suggerita di 50 milligrammi di OPC al giorno di semi d'uva per il supporto antiossidante generale. Il centro medico dell'Università del Maryland rileva i seguenti suggerimenti di dosaggio: da 25 a 150 milligrammi al giorno per il supporto antiossidante generale e da 150 a 300 milligrammi al giorno per l'insufficienza venosa cronica.
Linee guida per l'integrazione
Proprio come le droghe farmaceutiche, gli integratori naturali devono tipicamente contenere una quantità minima di componenti attivi primari per ottenere qualsiasi beneficio terapeutico. Cerca estratti di semi d'uva standardizzati che contengano almeno dal 40 all'80% di proantocianidine. L'UMMC riferisce che i dosaggi suggeriti sono stati stabiliti come sicuri fino a 12 settimane, il che significa che non è stato stabilito se questo supplemento presenta rischi per l'uso a lungo termine.
Interazioni farmacologiche
Non sono state segnalate interazioni farmacologiche ufficiali nella letteratura scientifica. Poiché i semi d'uva possono possedere proprietà anti-coagulanti, usarli contemporaneamente al warfarin o ad altri farmaci che fluidificano il sangue possono aumentare il rischio di sanguinamento. Dovresti sempre chiarire l'uso di integratori con il tuo dottore quando prendi qualche tipo di farmaco perché l'estratto di semi d'uva può interagire con i trattamenti proprio come i farmaci da prescrizione.
Altre considerazioni per l'uso
L'Università di Pittsburgh Medical Center riporta che uno studio ha riscontrato l'uso simultaneo di semi d'uva e vitamina C in aumento della pressione sanguigna in pazienti già affetti da ipertensione. L'uso sicuro durante la gravidanza o l'allattamento non è stato stabilito. Se si soffre di qualsiasi condizione che colpisce il fegato o i reni, non si deve usare alcun supplemento senza prima consultare il medico. I semi d'uva non sembrano presentare rischi di tossicità e gli effetti collaterali lievi potrebbero includere disturbi allo stomaco.
