Qual è il dosaggio raccomandato di DHEA?
Il DHEA, o deidroepiandrosterone, è un ormone prodotto dal corpo e secreto dalle ghiandole surrenali. DHEA funziona come un precursore biologico di androgeni ed estrogeni, gli ormoni sessuali maschili e femminili. I livelli di DHEA nel corpo diminuiscono dopo l'età di circa 25 anni e livelli più bassi dell'ormone sono stati associati a osteoporosi, malattie cardiache, perdita di memoria e cancro al seno, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. Come tale, le persone spesso cercano di aumentare i loro livelli di ormone con integratori. Le persone con anoressia, diabete di tipo 2, AIDS, carenze surrenali e quelle negli stadi terminali della malattia renale possono anche essere interessate a prendere integratori di DHEA per migliorare la loro salute e la qualità della vita.
Usi di DHEA
Le persone spesso usano DHEA per rallentare il processo di invecchiamento, migliorare la cognizione e ritardare la progressione della malattia di Alzheimer, osserva il National Institutes of Health. Gli atleti usano l'ormone per aumentare la loro energia e massa muscolare, ma il loro uso è bandito dalla National Collegiate Athletic Association, dal 2010. Altri possono usare l'ormone per dimagrire, per mitigare i sintomi della menopausa e migliorare il sistema immunitario, tra altre funzioni.
considerazioni
Mentre gli operatori sanitari hanno proposto DHEA come trattamento per una varietà di condizioni che vanno dall'obesità all'HIV, la Mayo Clinic riferisce che prove insufficienti supportano le affermazioni sull'efficacia di una forma sintetica dell'ormone nel migliorare tutte queste malattie. Con condizioni come la depressione, per le quali il DHEA sembra essere un trattamento promettente, la clinica osserva che sono necessari ulteriori studi per confermare l'efficacia del DHEA. Come nel caso di qualsiasi integratore, è importante parlare con il medico se si decide di iniziare un regime di DHEA sintetico.
Precauzioni
Come citato dal Medical Center dell'Università del Maryland, un supplemento DHEA non è raccomandato per le persone di età inferiore ai 40 anni, a meno che i loro livelli di DHEA siano bassi. Nelle donne, i livelli inferiori a 130 mg / dl sono considerati bassi e i livelli inferiori a 180 mg / dl sono considerati bassi negli uomini. Inoltre, gli individui di età inferiore ai 18 anni non dovrebbero assumere un integratore DHEA senza la supervisione di un medico.
Dosi consigliate
Per i maschi adulti di età superiore ai 19 anni, il dosaggio giornaliero raccomandato di DHEA è di 50 mg, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. Per le donne di età superiore ai 19 anni, la dose giornaliera raccomandata è di 25 mg. Il centro raccomanda che le donne con anoressia e insufficienza surrenalica assumano quotidianamente 50 mg di ormone.
Effetti collaterali
Secondo la Mayo Clinic, gli effetti collaterali sono in genere pochi se si prende un integratore di DHEA nella dose raccomandata. Se prende una dose superiore a quella raccomandata, può verificarsi affaticamento, congestione nasale, mal di testa, acne e battito cardiaco irregolare. Le donne che assumono livelli elevati di ormone possono anche sperimentare cicli mestruali anormali, cambiamenti di umore e insonnia. Altri possibili effetti collaterali possono includere mascolinizzazione o femminilizzazione rispettivamente nelle donne e negli uomini.
