Cos'è la vitamina B15?

Le polemiche in corso hanno circondato la vitamina B15, o acido pangamico, nel determinare la struttura del composto e la sua classificazione come una vitamina. Sebbene non sia facilmente disponibile negli Stati Uniti, la vitamina B15 è commercializzata come antiossidante che stimola la respirazione cellulare. Tuttavia, poche prove sono state determinate riguardo a qualsiasi funzione benefica biochimica o fisiologica della vitamina B15 come vitamina o farmaco.

Scoop di semi di zucca (Immagine: marekuliasz / iStock / Getty Images)

Storia

L'acido pangamico fu isolato dai semi di albicocca nel 1938 da Ernst Krebs e commercializzato con il nome B15 nel 1943. Si descriveva come avente molte funzioni mediche detossificanti, tra cui benefici per la pelle, il tratto respiratorio, i nervi e le articolazioni. La vitamina B15 è stata utilizzata come supplemento negli Stati Uniti fino agli anni '70, quando era stata vietata la distribuzione. Mentre molti usi terapeutici della vitamina B15 non sono provati, altri paesi continuano ad usare la vitamina B15, inclusa la Russia e alcuni paesi europei, nella forma di calcio pangamato, che si presenta come dimetilglicina o DMG. In Russia, l'acido pangamico è usato per aumentare le prestazioni atletiche, ridurre il desiderio di alcol e aiutare a ridurre le malattie cardiache, la senilità e l'autismo. In Europa, l'acido pangamico è usato come agente anti-invecchiamento e per proteggere dall'inquinamento atmosferico.

Approvazione federale

I prodotti di acido pangamico commercialmente disponibili non sono standardizzati e possono contenere quantità indiscriminate di acido gluconico, glicina, dicloroacetato di diisopropilammonio e altri materiali. Poiché la composizione chimica varia da prodotto a prodotto e esistono prove insufficienti per dimostrare che la vitamina B15 è efficace per uso medicinale, la Food and Drug Administration degli Stati Uniti non ha approvato B15 e sequenzia ripetutamente le compresse pangamiche. Anche la vitamina B15 è proibita per la distribuzione in Canada.

Funzione

L'acido pangamico potrebbe servire come donatore di metile per aiutare a formare certi amminoacidi. La vitamina B15 può giocare un ruolo nell'ossidazione del glucosio e nella respirazione cellulare, afferma Elson M. Haas, M.D. e fondatore e direttore del Centro medico preventivo di Marin. L'affermazione è che può aiutare l'ipossia aumentando l'ossigeno al cuore e agli altri muscoli. Con le vitamine C ed E, la vitamina B15 può agire come antiossidante, aiutando a proteggere le cellule dall'ossidazione. Si ritiene inoltre che l'acido pangamico stimoli il sistema nervoso e promuova la funzionalità epatica, che può contribuire alla disintossicazione.

fonti

Le fonti alimentari di acido pangamico comprendono sangue di manzo, cereali integrali come riso integrale, lievito di birra, semi di zucca e girasole e semi di albicocca. La dimetilglicina viene talvolta usata come sostituto della vitamina B15 perché si pensa che si combini con l'acido gluconico per formare acido pangamico nel corpo. Come con qualsiasi integratore, prima di assumere acido pangamico consultare il proprio medico per quanto riguarda le condizioni mediche o i farmaci che si stanno assumendo.