Pane di grano e uno stomaco sconvolto
Se stai curando un mal di stomaco mangiando pane di grano, è meglio usare pane bianco. Il pane integrale può contenere molte fibre che, secondo Virginia Tech, potrebbero prolungare o peggiorare i sintomi. Il modo più efficace per trattare un mal di stomaco è modificare la dieta fino a quando i sintomi non migliorano. Se si sviluppa un mal di stomaco ogni volta che si mangia il pane di grano, si può avere un'allergia o intolleranza alle proteine trovate nel grano. Documenta i tuoi sintomi e discuterli con il tuo medico.
È meglio trattare un mal di stomaco con pane bianco. (Immagine: cengizkarakus / iStock / Getty Images)Trattare uno stomaco sconvolto
Il pane è un alimento comune che viene usato per curare un mal di stomaco. Il pane bianco è considerato un alimento blando, facile da digerire e che aiuta a formare feci dure per promuovere la regolarità. Se il tuo mal di stomaco causa vomito e diarrea eccessivi, potrebbe essere necessario smettere di mangiare per alcune ore fino a quando lo stomaco si deposita. Una volta che lo stomaco si deposita, aggiungi piccole porzioni di cibi blandi alla tua dieta, come pane bianco, banane, riso bianco e salsa di mele. Discutere eventuali modifiche dietetiche con il proprio medico.
Allergia al grano
Un'allergia al grano può causare disturbi allo stomaco e altri sintomi. Il grano contiene cinque proteine che possono scatenare una reazione eccessiva nel sistema immunitario. Se il tuo sistema immunitario non identifica le proteine nel grano come sostanze sicure, le attaccherà per difendere il corpo. Questa reazione innesca la produzione chimica in tutto il corpo, causando sintomi di allergia al grano comune. Questi sintomi includono mal di stomaco, nausea, vomito, diarrea e crampi. Altre parti del corpo che possono essere colpite da un'allergia al grano sono i seni paranasali, i polmoni e la pelle.
Intolleranza al grano
L'intolleranza al frumento è un disturbo digestivo comune che provoca un mal di stomaco entro poche ore dopo aver consumato prodotti contenenti glutine. Il glutine è una delle proteine del grano che può innescare una reazione del sistema immunitario nell'intestino tenue. La reazione danneggia i villi che rivestono l'intestino. La ragione per cui si verifica questa reazione non è ancora chiara per la comunità medica. Mangiare pane di grano non solo causerà mal di stomaco ma può anche causare danni permanenti al sistema digestivo che possono portare alla malnutrizione.
Eliminazione
Un'allergia al frumento e l'intolleranza non hanno cura e devono essere gestiti attraverso l'evitamento. Il grano e il glutine si trovano in molti prodotti, come pane, prodotti da forno, cereali, caramelle e pasta. Parlate con il vostro medico o dietologo per sviluppare una dieta a base di grano e senza glutine.
