Proteine Whey e danni renali
Le proteine del siero di latte provengono dal latte di mucca. Il processo di trasformazione del latte vaccino in formaggio crea proteine del siero di latte come sottoprodotto. Le proteine del siero del latte sono una proteina completa e di alta qualità, con tutti gli amminoacidi essenziali. Le proteine del siero di latte sono una sostanza alimentare naturale, ma non sono prive di rischio al 100%. Il consumo eccessivo può contribuire al danno renale.
Benefici delle proteine del siero di latte
Gli amminoacidi nella proteina del siero del latte si dimostrano essenziali per la crescita di muscoli sani e del tessuto connettivo. Migliora la composizione corporea e migliora le prestazioni atletiche. Le proteine del siero del latte lavorano per riparare e far crescere il tessuto muscolare, soprattutto dopo l'allenamento. Il consumo di proteine del siero del latte aiuta a prevenire la perdita ossea negli anziani. Le proteine del siero di latte sono altamente raccomandate per le persone con complicanze cardiovascolari. È anche molto importante per i malati di cancro sottoposti a trattamenti di chemioterapia e radioterapia e hanno difficoltà a soddisfare le esigenze nutrizionali del corpo a causa della perdita di appetito, nausea e stanchezza.
Reni sani e proteine del siero del latte
L'Università del Connecticut ha condotto uno studio chiamato "Assunzione di proteine e funzione renale", mostrando che non c'è alcuna preoccupazione per le persone con reni sani che consumano elevate quantità di proteine del siero del latte. Lo studio fa riferimento a recenti ricerche sulle diete ad alto contenuto proteico sia per la perdita di peso che per gli atleti, che non hanno riscontrato effetti negativi sulla funzione renale. La conclusione rileva che non vi sono prove a supporto dell'idea che l'assunzione di proteine elevate sia una causa di danno renale o disfunzione.
Rischio di danni renali e proteine del siero del latte
Quando una maggiore quantità di proteine del siero del latte viene assunta per un lungo periodo di tempo, vi è il rischio di sviluppare disordini renali, compresi i calcoli renali. Le diete ricche di proteine ricche di siero possono essere un problema di salute che può portare a una possibile compromissione della funzione renale. Il consumo di una dieta ricca di proteine per la perdita di peso sottolinea i reni, che sono responsabili per lo scarico dei rifiuti. Coloro che fanno affidamento su questa dieta per un periodo prolungato sono a più alto rischio di sviluppare problemi renali, calcoli renali e in casi gravi, insufficienza renale. Tuttavia, non esiste una ricerca conclusiva che colleghi il consumo eccessivo e a lungo termine di proteine del siero con deterioramento della funzionalità renale. Indipendentemente da ciò, molti esperti avvertono che esiste un rischio e incoraggiare le persone a consumare proteine del siero con moderazione.
considerazioni
Cerca il simbolo "USP", in quanto ciò significa che le proteine del siero del latte soddisfano determinati standard relativi alla purezza e alla qualità della polvere.Se hai problemi di salute cronici, prendi qualsiasi prescrizione di farmaci o hai domande sul dosaggio corretto, controlla con il tuo fornitore di assistenza sanitaria prima di assumere proteine del siero di latte.
Acqua con siero di latte
Bevi molta acqua quando consumi proteine del siero di latte, perché possono lasciarti disidratato. La disidratazione può compromettere in modo significativo le prestazioni e persino danneggiare il cuore.
