Perché i probiotici mi fanno male?

I probiotici sono buoni batteri che esistono naturalmente in tutto il corpo, in particolare nell'intestino. Questi microrganismi sani mantengono una relazione reciproca, guadagnando nutrimento dal corpo, promuovendo nel contempo il corretto equilibrio di batteri buoni e cattivi. Sebbene i probiotici siano presenti in natura, possono verificarsi effetti collaterali che ti fanno sentire male. Gli effetti collaterali sono generalmente minimi e miti, tuttavia gli effetti a lungo termine dei probiotici supplementari rimangono sconosciuti a partire dal 2011.

Probiotici

I probiotici sono microrganismi vivi che sono simili ai microrganismi che vivono naturalmente nel tuo intestino. La microflora si trova naturalmente nell'intestino, compresi i microrganismi come batteri, funghi e lieviti. I batteri sani costituiscono normalmente circa dall'85 al 90 percento dei batteri nell'intestino, con batteri cattivi che comprendono il resto. L'uso di antibiotici uccide i batteri buoni insieme al cattivo. Mentre i probiotici offrono l'opportunità di ristabilire l'equilibrio di batteri buoni, stai introducendo nuovi batteri nel tuo sistema, che possono produrre effetti collaterali.

usi

La ricerca mostra che i probiotici sono supplementi efficaci per una serie di condizioni, ripristinando i batteri buoni per il corpo riducendo al minimo gli effetti nocivi di batteri, lieviti e funghi cattivi. Il Centro nazionale per la medicina complementare e alternativa indica che è in corso una ricerca sull'efficacia dei probiotici per il trattamento delle infezioni del tratto urinario, della sindrome dell'intestino irritabile, della vaginosi batterica e delle infezioni da lieviti, delle malattie infiammatorie intestinali e delle infezioni parodontali. La ricerca è anche promettente per l'uso di probiotici per trattare le infezioni della pelle e l'eczema. MayoClinic.com suggerisce che sono necessarie ulteriori prove sull'uso dei probiotici, ma la ricerca del 2011 è incoraggiante.

Effetti collaterali comuni

I probiotici sono microrganismi viventi, portando con sé un'imprevedibilità insita nel modo in cui potrebbero interagire con te come ospite e l'altra microbiotica indigena attualmente nel tuo tratto gastrointestinale. Alcuni sintomi lievi, in particolare se i probiotici non vengono introdotti in modo incrementale, compreso il disturbo gastrointestinale, come gas, dolore addominale e gonfiore. Per alcuni, gli ingredienti inattivi nel supplemento probiotico, come i materiali vegetali o minerali, potrebbero non essere tollerati dagli utenti. Potresti anche provare una reazione allergica ai probiotici, facendoti sentire male.

Malattia da probiotici

Teoricamente i probiotici potrebbero farti ammalare, secondo il Centro Nazionale di Medicina Complementare e Alternativa, o NCMA. Gli integratori probiotici introducono batteri nel tuo sistema, che potrebbero contribuire alla malattia, in particolare se hai un sistema immunitario compromesso. L'NCMA avverte anche che i probiotici possono anche provocare attività metaboliche malsane, trasferimento genico o sovrastimolazione del sistema immunitario. I probiotici non sono raccomandati per l'uso in caso di pancreatite grave in quanto potrebbero aumentare le probabilità di mortalità per questa malattia, secondo uno studio pubblicato su "Lancet" nel febbraio 2008.