Olio di mandorle e gravidanza

I quasi 10 mesi di gravidanza portano molti cambiamenti, sia fisici che emotivi. I cambiamenti fisici sono i più ovvi e sono anche quelli che possono causare più preoccupazione e disagio. Ci sono rimedi naturali che sono utili per alleviare alcuni sintomi della gravidanza. L'olio di mandorle è facilmente disponibile ed economico, ma potrebbe anche causare rischi per la salute in alcuni individui.

Un piccolo barattolo di olio di mandorle. (Immagine: Amarita / iStock / Getty Images)

Cos'è l'olio di mandorle?

L'olio di mandorle deriva dalla stessa noce commestibile che può essere familiare come spuntino croccante o ingrediente in prodotti da forno. Questo tipo di olio è popolare per l'uso nel massaggio e come componente nei prodotti per la cura della pelle perché è più stabile rispetto ad altri tipi di oli, rendendo meno probabile che si rovini. L'olio di mandorle è di colore chiaro e consistenza e ha un leggero aroma di nocciola che molte persone trovano piacevole. Quando acquisti questo olio, potresti trovarlo etichettato come "mandorla" o "mandorla dolce". Gli oli con l'etichetta "olio di mandorle tostato" sono destinati esclusivamente all'uso culinario.

Dove comprare

L'olio di mandorle è spesso disponibile nella sezione di cura della pelle o salute e bellezza di molti negozi di alimenti naturali. Anche i negozi di alimentari ben forniti possono portarlo. Guarda nel corridoio di olio da cucina o nella sezione dei prodotti di bellezza naturali. L'olio di mandorle può anche essere ordinato per posta dai rivenditori online. Il prezzo per un 16 once. la bottiglia di olio di mandorle può variare da $ 8,99 a $ 15,95.

Pelle secca

Durante la gravidanza, i cambiamenti ormonali possono avere un effetto sulla pelle su tutto il corpo. Molte donne sperimenteranno sblocchi dell'acne, in particolare sul viso, sulla parte superiore della schiena o sul petto. Queste stesse donne si lamentano spesso della pelle secca su altre parti del corpo, come le braccia e le gambe. Inoltre, man mano che l'utero cresce, la pelle dell'addome è soggetta allo stiramento, che può anche portare a una sensazione sgradevole e asciutta. La pelle secca e tesa può anche contribuire alla formazione del segno di allungamento.

Durante la gravidanza è importante scegliere prodotti di bellezza efficaci, ma anche sicuri per il bambino in crescita. L'olio di mandorle è un emolliente ideale per qualsiasi parte del corpo durante la gravidanza. Può essere molto vantaggioso applicare l'olio sulla pelle umida dopo un bagno o una doccia.

Aiuta a prevenire l'episiotomia

Il parto richiede uno stiramento intenso di tessuti delicati che circondano la vagina e l'ano. Questa zona, chiamata perineo, può beneficiare del massaggio perineale nelle settimane precedenti la nascita. Il massaggio può aumentare il flusso di sangue, l'elasticità e il rilassamento dei muscoli e dei tessuti. Quando il perineo può stirarsi più facilmente, le lacrime e le incisioni chirurgiche chiamate episiotomie diventano molto meno probabili.

Il massaggio perineale dovrebbe essere fatto ogni giorno per almeno cinque minuti, a partire da circa due mesi prima della data di scadenza, secondo Marie F. Mongan, autrice di "HypnoBirthing: A Celebration of LIfe". Utilizzare un olio di mandorle leggermente caldo sulle dita pulite. Inserire le dita oliate di circa 2 pollici nella vagina e premere verso il basso, verso il retto. Massaggiare con cura l'olio nel bordo interno del perineo lungo la parete vaginale inferiore. Mantenere una pressione costante e respirare profondamente per rilassare muscoli e tessuti in quest'area.

Controindicazioni

L'olio di mandorle è generalmente considerato sicuro, ma alcune persone dovrebbero fare attenzione prima di usarlo. Evita l'olio di mandorle se sei allergico alle mandorle, ai prodotti a base di mandorle oa qualsiasi altra frutta a guscio, o se provi irritazione dopo aver applicato l'olio. L'olio di mandorle viene talvolta usato come lassativo, ma questo non è raccomandato per le donne incinte. Non usare mai lassativi durante la gravidanza senza prima consultare il medico o l'ostetrica. I lassativi possono causare contrazioni che possono portare a un travaglio prematuro.

L'olio di mandorle potrebbe anche avere un ruolo nel lavoro pretermine, secondo uno studio pubblicato su "Human Reproduction" nel 2012. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per vedere quanto influisce sulla gravidanza e per scoprire se rappresenta davvero un rischio per la salute. Assicurati di consultare il tuo medico prima di usare l'olio di mandorle e di interrompere immediatamente il trattamento se sviluppi effetti collaterali.