Vantaggi di Epsom Salt

Il sale di Epsom, o solfato di magnesio, è stato usato per centinaia di anni per aiutare a lenire i muscoli doloranti e rimuovere le tossine dal corpo. Il sale Epsom può anche aiutare ad alleviare lo stress immergendolo in un bagno di acqua salata, trattare i problemi della pelle e curare il comune raffreddore. I composti trovati in Epsom Salt possono aiutare anche a trattare la stitichezza.

Il sale Epsom ha molti tratti fisiologici e psicologici. (Immagine: Keith Brofsky / Photodisc / Getty Images)

Sollievo dallo stress salino

Sali di Epsom possono aiutare a ridurre la pressione sanguigna e migliorare il sonno. (Immagine: Alexander Raths / iStock / Getty Images)

Il sale Epsom aiuta ad aumentare la quantità di magnesio nel corpo, determinando un aumento della quantità di serotonina prodotta dal cervello. Questo aumento della serotonina crea una sensazione di rilassamento e benessere. Il magnesio aggiuntivo aumenta anche i livelli di energia e resistenza aiutando il corpo a produrre adenosina trifosfato (ATP) a livello cellulare. Questi benefici chimici hanno un risultato cumulativo di abbassamento della pressione sanguigna, aumento del rilassamento e miglioramento del sonno.

Allevia il dolore muscolare

Il sale Epsom può essere usato in un bagno per aiutare a trattare i muscoli indolenziti. (Immagine: Daniel Hurst / iStock / Getty Images)

Il sale Epsom utilizzato in un bagno aiuterà a ridurre i livelli di dolore e ridurre il gonfiore, rendendolo utile nel trattamento dei muscoli indolenziti. Immergendo il tuo corpo in alcune tazze di sali per 10 o 20 minuti, scarichi le tossine dal corpo, elimina le sostanze nocive e allevia il dolore muscolare. Un bagno salino Epson è stato anche ampiamente usato per aiutare ad alleviare il dolore al piede e per ammorbidire la pelle dei piedi.

Migliora la funzione neuromuscolare

Il sale Epsom può aiutare a regolare gli elettroliti che controllano la funzione dei sistemi muscolari e nervosi. (Immagine: bdspn / iStock / Getty Images)

Il calcio funziona come conduttore principale per le correnti elettriche nel corpo. Tuttavia, il magnesio è anche vitale nell'uso del calcio nel corpo che funge da conduttore principale degli impulsi elettrici che aiutano i muscoli a funzionare. Il solfato di magnesio in Epsom Salt ha dimostrato di aiutare il corpo a regolare gli elettroliti che regolano la funzione dei sistemi muscolari e nervosi.

Deliziosa disintossicazione

Sali di Epsom possono aiutare a pulire i due punti. (Immagine: Fuse / Fuse / Getty Images)

Colon Cleanse.net riporta che bere una soluzione contenente 4 cucchiai. di Epsom Salt in un litro di acqua calda può aiutare il corpo a eliminare gli sprechi lavorando come un lassativo. I composti presenti nel sale Epsom agiscono come un lassativo attingendo acqua nel colon. Questo può anche essere un modo utile per alleviare il disagio associato alla stitichezza, notano. Un bagno di sale Epsom può anche aiutare a innescare l'osmosi inversa tirando fuori dal corpo sale e tossine dannose. Utilizzare due tazze di sale Epsom in un bagno come agente disintossicante.