Posso prendere l'enotera durante l'allattamento?
L'olio di enotera è stato usato per secoli per trattare una varietà di condizioni mediche. Non solo l'olio di primula è considerato sicuro da usare durante l'allattamento al seno, ma può anche fornire ulteriori benefici per la salute, come una diminuzione dei sintomi spiacevoli che spesso si verificano durante l'allattamento. Parla sempre con il tuo medico prima di assumere qualsiasi integratore.
Fiori primula sera (Immagine: Bullyphoto / iStock / Getty Images)Informazioni su Evening Primrose
L'enotera è in realtà un fiore selvatico che cresce in tutti gli Stati Uniti. L'olio viene estratto dai semi di fiori per la maggior parte degli usi medicinali. L'olio contiene il 25% di acidi grassi essenziali, che vengono spesso promossi per i loro benefici per la salute, tra cui l'acido linoleico o LA e l'acido gamma-linolenico o GLA. Gli usi più comuni di olio di enotera includono il trattamento di condizioni della pelle come eczema e dermatite, così come il trattamento di neuropatia diabetica e sollievo dai sintomi di artrite.
Sicurezza durante l'allattamento
La maggior parte delle autorità mediche, come l'University of Maryland Medical Extension e la Medline Plus, una risorsa online gestita dal National Institutes of Health, considerano l'olio di primula sera sicuro da usare durante l'allattamento al seno; tuttavia, raccomandano anche di discutere l'uso di olio di enotera con il medico prima di prenderlo regolarmente. Sebbene non siano state condotte ricerche approfondite sull'uso dell'olio di enotera durante l'allattamento, non c'è nulla che possa suggerire che sia pericoloso per le madri che allattano o per i loro bambini. Infatti, come notato dal Medical Center dell'Università del Maryland, il latte materno contiene sia LA che GLA, che sono anche elementi primari dell'olio di enotera.
Benefici per le mamme infermieristiche
Tra gli altri usi, l'olio di primula è stato somministrato per il sollievo del dolore al seno sia durante l'allattamento che durante le mestruazioni. Il dolore al seno è particolarmente comune nelle prime fasi di allattamento, quando la fornitura di latte non è ancora regolata. Una volta che il ciclo mestruale ritorna, anche l'olio di primula potrebbe alleviare i sintomi della sindrome premestruale, come sbalzi d'umore e gonfiore.
considerazioni
Come ogni supplemento o rimedio a base di erbe, l'olio di primula dovrebbe essere usato con cura, specialmente durante l'allattamento. Se ha una malattia emorragica, schizofrenia o un disturbo convulsivo, non prendere l'olio di enotera. Perché l'olio di primula aumenta il flusso di sangue, dovresti anche smettere di prenderlo se hai un intervento chirurgico entro due settimane. Per il trattamento del dolore al seno, gli studi hanno dimostrato che da 3 a 4 g al giorno è un dosaggio sicuro ed efficace.
