Fattori che influenzano la salute individuale
Vari fattori influenzano la salute di una persona, e professionisti del settore medico li classificano come interni ed esterni. Fattori interni - noti anche come fattori ereditari o elementi acquisiti - includono il fumo e la dieta personale o le abitudini alimentari. I fattori esterni riguardano l'ambiente esterno diretto, la posizione geografica e i microrganismi che potrebbero influire sulla salute di un individuo.
Diversifica la tua dieta per rimanere in salute. (Immagine: Visualizza Stock / Visualizza Stock / Getty Images)Stile di vita e salute
Lo stile di vita - o un tipico stile di vita, come spesso lo definiscono gli specialisti della salute - potrebbe influenzare la salute e l'aspettativa di vita di un individuo. Una dieta squilibrata o cattive abitudini alimentari potrebbero indurre una persona a sviluppare malattie croniche, come il diabete e l'ipertensione, lungo la strada. Uno stile di vita sedentario - o uno con poco esercizio fisico - potrebbe anche non favorire una buona salute e una forma fisica. Altre abitudini che potrebbero influenzare negativamente il metabolismo di una persona includono il consumo eccessivo di grassi saturi e amidi, l'abuso di alcol e l'uso di droghe illecite, come la cocaina e l'eroina. L'obesità induce anche un individuo a sperimentare problemi di salute e potrebbe portare a malattie e condizioni rischiose tra cui colesterolo alto, diabete e malattie cardiache.
Fumo e dieta squilibrata
Il fumo influisce negativamente sul metabolismo e sull'aspettativa di vita di una persona. Secondo il dott. Gavin Petrie, le sigarette contengono oltre 4.000 composti chimici e almeno 400 sostanze tossiche. Le sostanze più dannose nelle sigarette includono il catrame, che causa il cancro; nicotina, un additivo che aumenta i livelli di colesterolo nel corpo; e monossido di carbonio, che riduce l'ossigeno nel corpo.
Una dieta squilibrata - il tipo che deriva dal consumo di grassi ipercalorici e ad alto contenuto di grassi e di alimenti a basso contenuto di fibre - potrebbe anche avere un impatto negativo sulla salute di una persona. Ad esempio, il fast food spesso contiene più calorie e grassi altamente saturi che il corpo non ha bisogno. Una dieta ad alto contenuto calorico e uno stile di vita a basso livello di esercizio saranno dannosi per il corpo nel tempo.
Habitat naturale
L'habitat naturale di un individuo - la casa o l'appartamento in cui vive la persona - può anche influire sulla salute dell'individuo. Le persone che vivono vicino a strutture produttive o ambienti industriali hanno maggiori probabilità di essere esposte a sostanze chimiche e altre sostanze pericolose - come residui nucleari, amianto e materiali radioattivi - che le aziende utilizzano nella produzione di beni.
Ambiente di lavoro
Anche l'inquinamento professionale - l'altro nome per l'inquinamento sul luogo di lavoro - può influire sulla salute di un individuo. Ad esempio, i lavoratori potrebbero soffrire del rumore estremo prodotto dalle apparecchiature di produzione o delle sostanze chimiche aggressive utilizzate nei processi di pulizia. La pelle e i polmoni sono i più vulnerabili a questi effetti. La dermatite, nota anche come infiammazione della pelle, può essere causata da detergenti e alcuni prodotti chimici della gomma. L'inalazione di farina o altre sostanze utilizzate nelle panetterie, ad esempio, potrebbe causare asma.
