Alimenti che rimuovono le tossine del metallo dal corpo

Se sei preoccupato per i metalli pesanti e il loro effetto sulla tua salute, mangiare certi cibi può aiutare a disintossicare queste sostanze chimiche tossiche dal tuo corpo. I metalli pesanti che si trovano nei nostri denti, nelle nostre case e nella nostra aria possono avere effetti tossici a lungo termine sui nostri organi, che si depositano nei tessuti del nostro fegato, reni, capelli, pelle e ossa. Tuttavia, alcuni alimenti interi proteggono il nostro corpo da mercurio, cadmio e piombo, migliorando la nostra capacità di chelare ed espellere in sicurezza. Consultare il proprio medico prima di combinare i rimedi naturali con i farmaci prescritti.

Chlorella

La clorella è un'alga verde ricca di vitamine, minerali, antiossidanti e clorofilla. In uno studio pubblicato su "Nutrition Research and Practice" della coreana Ewha Womans University nel 2009, i ricercatori hanno studiato le proprietà detossificanti della clorella negli animali date alte dosi di cadmio di metalli pesanti. La clorella ha ridotto la quantità di cadmio che si è depositata nei tessuti cellulari degli animali e ha aumentato i livelli di cadmio che sono stati detossificati attraverso le urine e le feci. La clorella se assunta internamente può contrastare gli effetti tossici e pericolosi dei metalli pesanti e aiutare la loro escrezione sicura dal corpo.

coriandolo

Il coriandolo è un'erba culinaria e medicinale più comunemente conosciuta come coriandolo. Le foglie della pianta del coriandolo sono ricche di oli essenziali con proprietà antinfiammatorie, antimicrobiche e disintossicanti. Secondo Kevin Gianni, autore di "High Raw", le foglie di coriandolo hanno importanti proprietà chelanti, si legano ai metalli pesanti nei tessuti e aiutano a trasportarli all'esterno del corpo. Il coriandolo può essere preso come un estratto di erbe, un tè o consumato regolarmente negli alimenti come un verde fresco.

Pectina

La pectina è una forma di fibra solubile che si trova in molti frutti, tra cui mele, pere e agrumi. In uno studio clinico pubblicato su "Terapie alternative in salute e medicina" nel 2008, i bambini con alti livelli hanno ricevuto integratori di pectina per testare le proprietà di disintossicazione della fibra. I bambini trattati con pectina avevano livelli significativamente più bassi di piombo nel sangue e l'escrezione di piombo attraverso l'urina aumentava fino al 132%. Mangiare frutta pectina-ricca nella dieta aiuta con la digestione e la salute del fegato, supportando una corretta disintossicazione legando tossine e metalli pesanti e portandoli fuori dal corpo.

Semi di cardo mariano

I semi di cardo mariano sono usati nella fitoterapia occidentale come una pianta protettiva e tonificante per il fegato. In uno studio pubblicato su "The Journal of Biological Research" nel 2000, i ricercatori hanno testato gli effetti di semi di aglio e cardo mariano su animali avvelenati con alte dosi di mercurio. Negli animali trattati con semi di cardo mariano, gli organi epatici erano protetti contro alcuni degli effetti dannosi del mercurio. L'assunzione di semi di cardo mariano come integratore o tisana aiuta a prevenire la tossicità dei metalli pesanti e sostiene la salute funzionale del fegato.

aglio

Secondo una ricerca pubblicata nel "The Korean Journal of Medical Science" nel 1987, l'aglio aiuta nella disintossicazione dei metalli pesanti. I ricercatori della Korea University hanno somministrato aglio ad animali avvelenati con metalli pesanti come mercurio e cadmio. Organi protetti da aglio tossici di metalli pesanti con efficacia paragonabile a farmaci da prescrizione standard e aiutati nell'escrezione di cadmio attraverso le feci e l'urina. L'aglio tritato deve essere consumato fresco, non cotto per preservare le sue azioni medicinali, o può essere assunto come integratore alimentare.