Quanta Senna dovrebbe prendere ogni giorno per la pulizia del colon?
La foglia di senna, a volte indicata come cassia senna, senna indiana o senna alessandrina, è riconosciuta come un lassativo naturale che promuove la regolarità, e alcuni sostengono che promuova l'escrezione di sostanze tossiche. I sostenitori della medicina alternativa suggeriscono che la senna sia usata come integratore a base di erbe per il sollievo della stitichezza e per la pulizia interna. Verificare con il proprio medico prima di utilizzare qualsiasi trattamento alternativo.
Foglia di senna come detergente
Molti sostenitori della salute alternativi dicono che la "pulizia" intestinale regolare allevierà il corpo dalle tossine che si accumulano dalle sostanze chimiche e dagli additivi nelle nostre diete e nell'ambiente. Questi includono sostanze come conservanti artificiali, aromi e coloranti, così come alcol, caffeina, fumo e droghe. Si pensa che queste tossine possano contribuire a fatica, malattie digestive, problemi di peso e problemi di salute. I sostenitori della foglia di senna sostengono che può essere utile per alleviare costipazione, pulizia del colon, pulizia dei parassiti, pulizia intestinale dei vermi o infezioni intestinali. Queste affermazioni non sono state supportate da dati sufficienti per averle approvate sicure ed efficaci dalla Food and Drug Administration degli Stati Uniti.
Quanto e quanto spesso?
Se si opta per la senna come lassativo o detergente, utilizzare solo l'importo indicato sulla confezione. Di solito, se prendi la senna prima di andare a letto, avrai un movimento intestinale da sei a 12 ore dopo il risveglio. Consulta sempre un medico prima di provare senna per assicurarti che sia sicuro per te. Minori effetti collaterali possono includere crampi, gonfiore, gas, lieve diarrea, lieve intorpidimento, dolore alle articolazioni e urina scolorita.
Precauzioni e precauzioni
Attualmente non esistono standard di produzione regolati per molti composti a base di erbe. Alcuni integratori commercializzati sono stati trovati contaminati da metalli o droghe tossici. Per minimizzare questo rischio, acquistare tutti i supplementi a base di erbe da una fonte affidabile. Conservare Senna dove calore, umidità e luce non possono penetrare. Assicurarsi che sia a temperatura ambiente. Non usare la senna se sei incinta o hai una malattia intestinale. Chiedere immediatamente cure di emergenza se si verificano sintomi che potrebbero indicare un grave effetto collaterale o allergia. Questi includono intenso dolore allo stomaco, diarrea, costipazione che peggiora dopo aver smesso di usare senna, gonfiore delle dita delle mani e dei piedi, sete insolite, debolezza muscolare, disorientamento, perdita di peso, nausea, prurito e ittero.
Tipi di Senna
La senna è disponibile in molte forme, come tè, gocce liquide, formule in polvere, capsule e pillole. Non prendere forme diverse di senna allo stesso tempo. Senna non deve essere utilizzata al posto dei farmaci prescritti dal medico.
