Come far bollire la radice di zenzero per aiutare con il reflusso acido
Lo zenzero è un'erba radice che può essere utilizzata per scopi medicinali. Lo zenzero può essere usato per trattare la nausea, afferma il National Institutes of Health. Poiché la nausea è un sintomo comune di reflusso acido, il consumo di zenzero può aiutare a trattare il reflusso acido. Lo zenzero è disponibile per essere acquistato crudo in forma di radice, modulo di integrazione o trasformato in caramelle. La forma della radice può essere usata per preparare il tè allo zenzero. Il tè allo zenzero è fatto con acqua e radice di zenzero. Limone e miele possono essere aggiunti per aromatizzare. Il tè allo zenzero non è una cura per il reflusso acido. Si prega di consultare il proprio medico.
Radice di zenzero tagliata e pronta per essere bollita. (Immagine: a_namenko / iStock / Getty Images)Passo 1
Versare l'acqua nella casseruola e portare a ebollizione. Nel frattempo, sbucciare lo zenzero con il pelapatate e tagliare a pezzi sottili. I pezzi sottili consentono di esporre più superficie della radice di zenzero.
Passo 2
Aggiungere le fette di radice di zenzero all'acqua bollente. Abbassa il calore e fai sobbollire per circa otto minuti. Usa lo scolapasta per filtrare i pezzi di zenzero dal tè. I pezzi di zenzero possono rimanere nell'acqua, ma il sapore sarà intensificato.
Passaggio 3
Lasciare raffreddare il tè allo zenzero per uno o due minuti o finché non ha raggiunto la temperatura desiderata. Limone e miele possono essere aggiunti per un sapore extra. Puoi bere il tè allo zenzero in qualsiasi momento della giornata, specialmente quando soffri di sintomi da reflusso acido.
Cose che ti serviranno
Piccola casseruola
12 once acqua
Radice di zenzero 1 in
Sbucciatore di verdure
Colino o colino
avvertimento
Parla sempre con il tuo medico prima di aggiungere integratori alla tua dieta. Lo zenzero può interferire con alcuni farmaci.
