Come pulire il corpo da THC
La National Organization for Reform of Marijuana Laws riporta che "la marijuana è la terza droga più popolare in America, dietro alcol e tabacco, ed è stata usata da quasi 100 milioni di americani". Il tetraidrocannabinolo, o THC, è la sostanza chimica attiva nella marijuana ed è una sostanza liposolubile che si accumula nel tessuto adiposo del fegato, dei polmoni e di altri organi, secondo l'American Council for Drug Education. Un detergente corpo a breve termine è un metodo popolare per rimuovere i residui di marijuana. Non ci sono prove mediche conclusive a supporto dei detergenti detox per eliminare il THC. Consultare il proprio medico prima di iniziare una pulizia del corpo.
Pulizia del corpo in dieci giorni
Passo 1
Bere molta acqua, da otto a 10 bicchieri al giorno, per irrigare e idratare il corpo. A causa delle sue proprietà antiossidanti e diuretiche, il sito web Detox for Life consiglia un elisir di succo di mirtillo, erba di grano e acqua di sorgente come succo di disintossicazione. Non ci sono prove scientifiche a supporto dell'elisir detox al mirtillo per la pulizia del corpo del THC.
Passo 2
Inizia un programma giornaliero di esercizi aerobici come corsa, bicicletta o nuoto. Durante l'attività fisica, il tuo metabolismo aumenta; questo brucia le cellule adipose per l'energia e la circolazione linfatica purifica i tessuti del corpo. Rimani all'interno del tuo livello di abilità per il tuo programma di allenamento in modo da non diventare fisicamente esausto.
Passaggio 3
Visita un centro benessere o spa per le sessioni in una sauna calda. La sudorazione aiuta a eliminare le tossine attraverso i pori della pelle. Per evitare la disidratazione e sostituire gli elettroliti, bere molta acqua e succhi. Non ci sono prove mediche per la rimozione di THC con una pulizia della sauna. Consultare il proprio medico prima di visitare una sauna.
Passaggio 4
Consuma una dieta ricca di fibre e antiossidanti enfatizzando frutta e verdura, proteine magre e cereali integrali limitando la carne rossa, i latticini e il cibo spazzatura. Tra gli alti cibi antiossidanti elencati dal sito della Mayo Clinic ci sono spinaci, mirtilli, fagioli neri, mele, broccoli e mandorle. Mangia cinque piccoli pasti durante il giorno per aumentare il tuo tasso metabolico.
Passaggio 5
Bere una tisana detergente come la radice di tarassaco. Secondo il National Center for Complementary and Alternative Medicine, "il dente di leone viene usato da alcuni come un tonico per il fegato o il rene, come diuretico". Il Centro riporta inoltre che "Non esistono prove scientifiche convincenti per l'uso del dente di leone come trattamento per qualsiasi condizione medica". Consultare il proprio medico prima di prendere il tè alla radice di tarassaco.
Cose che ti serviranno
acqua di fonte
succo di mirtillo
erba di grano in polvere
frutta
verdure
tè di radice di dente di leone
sauna
Mancia
Durante la pulizia, prendi vitamina C per aumentare l'immunità e il complesso B per favorire il metabolismo dei grassi.
avvertimento
Il National Institute on Drug Abuse include voglie, irritabilità, ansia e difficoltà a dormire come sintomi da astinenza da marijuana.
Evitare il dente di leone se si dispone di infiammazione o infezione della cistifellea.
