Come fare i gargarismi con Epsom Salt
Il sale Epsom è un composto a base di solfato di magnesio che offre una potenziale serie di benefici. Come un collutorio, il sale Epsom è usato per combattere l'alitosi cronica e mal di gola, e può aiutare ad alleviare il dolore mal di denti pure. Gargarismi con sale Epsom funziona anche come un germicida per mantenere la bocca pulita in generale. I sali di Epsom non influenzeranno la pressione sanguigna come farebbe sodio con sale da tavola normale.
Passo 1
Misurare una tazza di temperatura ambiente con acqua tiepida, aggiungere 2 cucchiai. di sale Epsom e mescolare accuratamente per assicurarsi che il sale si sia sciolto. È normale che parte del sale in eccesso affondi sul fondo e assomigli ai sedimenti.
Passo 2
Inclina indietro la testa come per bere, e porta in bocca un po 'di liquido. Dovresti lasciare le tue labbra leggermente aperte. Lascia che il liquido passi attraverso la bocca e riposi all'inizio della gola. Dovresti sentire come se stessi per ingoiare il liquido.
Passaggio 3
Lascia uscire un respiro attraverso la gola. Questo farà sì che il liquido bolle dentro la bocca. Fai questo per un periodo di cinque secondi, quindi chiudi le labbra e inclina la testa in avanti per far scorrere il liquido dalla gola alla bocca. Inspirare e inclinare la testa indietro e ripetere da cinque a sei volte. Sputare il collutorio Epsom con sale e risciacquare con acqua per eliminare ogni gusto sgradevole.
Cose che ti serviranno
Sale Epsom
acqua
Cucchiaio
Misurino
avvertimento
Fare attenzione a non ingerire troppa soluzione di sale Epsom, poiché il sale Epsom è un noto lassativo.
Non consumare solfato di magnesio in caso di malattia renale.
