Come sapere se sei disidratato quando sei incinta

La disidratazione è una condizione potenzialmente grave in cui il corpo perde troppa acqua e non viene sostituito sufficientemente. Spesso, la disidratazione causa altre malattie, in particolare malattie legate al calore come il colpo di calore o l'esaurimento da calore. La disidratazione è problematica per chiunque, ma è ancora più pericolosa per le donne incinte. La disidratazione nelle donne in gravidanza può causare una riduzione del liquido amniotico, che può portare a deformità alla nascita. La disidratazione causa anche spasmi muscolari e contrazioni del lavoro, secondo la Epigee Women's Health. Conoscere i segni della disidratazione può aiutarti a evitare queste complicazioni.

Passo 1

Nota se hai sete. Questo è il primo segno di disidratazione. Secondo l'American Pregnancy Association, le donne incinte dovrebbero bere da otto a dodici bicchieri d'acqua al giorno. Questa quantità deve essere aumentata quando fa caldo o se ha vomitato o ha avuto diarrea.

Passo 2

Prestare attenzione a qualsiasi mal di testa. Il mal di testa è un sintomo comune di disidratazione nelle donne in gravidanza.

Passaggio 3

Controlla la tua urina. Se sei disidratato, urinerai molto meno del normale o non lo farai affatto. Anche la tua urina apparirà più scura del solito. Tuttavia, alcune vitamine prenatali possono anche causare l'urina giallo scuro.

Passaggio 4

Nota qualsiasi vertigini. La disidratazione può causare una diminuzione della pressione sanguigna, che ti farà venire le vertigini o stordimento, soprattutto quando ti alzi in piedi.

Passaggio 5

Osservare i sintomi di affaticamento, nausea o vomito. Anche una lieve disidratazione contribuisce all'affaticamento delle donne in gravidanza. La disidratazione può anche causare nausea e vomito, che peggiorano ulteriormente la disidratazione.

Passaggio 6

Controlla la tua pelle, bocca e labbra. La disidratazione provoca secchezza della pelle, naso e bocca e labbra aschapped. Le persone gravemente disidratate non sudano e potrebbero non essere in grado di produrre lacrime.

avvertimento

Vai immediatamente nel tuo studio medico o in un ospedale se pensi di essere disidratato. Avrai bisogno di liquidi per via endovenosa per proteggere il tuo bambino. Gravi sintomi di disidratazione includono delirio o perdita di conoscenza.