Come perdere peso dopo aver abbandonato Ortho Tri-Cyclen

Ortho Tri-Cyclen contiene una combinazione di ormoni femminili che impedisce l'ovulazione o il rilascio di uova dall'ovaio. È una pillola contraccettiva popolare che causa anche cambiamenti nel muco cervicale e nel rivestimento uterino, rendendo difficile per lo sperma raggiungere l'utero. Anche se un uovo viene fecondato, Ortho Tri-Cylcen impedisce il suo attaccamento al rivestimento uterino, che è cruciale per la gravidanza. È efficace nelle donne con diversi pesi e tassi metabolici basali. Ortho Tri-Cyclen può, tuttavia, causare un aumento di peso in alcune donne.

Ortho Tri-Cyclen causa ritenzione di liquidi. (Immagine: Creatas Images / Creatas / Getty Images)

Problema di peso

La maggior parte delle donne che assumono Ortho Tri-Cyclen non guadagna eccessive quantità di peso. Questo perché la pillola contiene livelli relativamente più bassi di ormone progestinico androgeno, dice la dottoressa Judith Reichman, autrice del libro "Relax, This Will not Hurt". In effetti, l'aumento di peso associato a Ortho Tri-Cyclen è dovuto principalmente alla ritenzione idrica, specialmente nelle cellule adipose. Può anche causare un leggero aumento della massa muscolare a causa del progesterone ormone trovato nella pillola.

Una dieta salutare

Perdere peso dopo aver sospeso Ortho Tri-Cyclen può comportare l'eliminazione di tutto il liquido in eccesso nel corpo. Evitare caffeina e alcol in quanto possono aumentare la ritenzione di liquidi nel corpo. Riduci anche il consumo di sodio. Si ottiene sodio non solo da cibi salati ma anche da fonti nascoste come salsa di soia, verdure in scatola, zuppe e pasti dietetici, dice Mayo Clinic. Una dieta sana fa parte di ogni programma di perdita di peso. Includere un sacco di frutta e verdura nella vostra dieta.

Supplementi a base di erbe

Puoi anche usare diuretici naturali come lo zenzero, il dente di leone e il ginepro, che causano un'eccessiva minzione e aiutano a rimuovere l'acqua dal corpo, dice la dottoressa Katherine Zeratsky della Mayo Clinic. Tuttavia, è necessario ricordare che i supplementi di erbe venduti negli Stati Uniti non sono regolamentati dalla Food and Drug Administration. Pertanto, è necessario consultare un medico prima di utilizzarli e assicurarsi che siano stati testati per la sicurezza e l'efficacia da un'agenzia di test indipendente come la Convenzione farmacologica statunitense.

Attività fisica

Un sacco di esercizio fisico e attività fisica è anche importante per perdere peso in acqua, dice Mayo Clinic. Inoltre, l'attività fisica può ridurre i sintomi della sindrome premestruale che causano ritenzione idrica nelle donne.

considerazioni

Assicurati che il tuo aumento di peso sia, in effetti, dovuto a Ortho Tri-Cyclen, in quanto diverse condizioni come la sindrome dell'intestino irritabile, la celiachia e altri disturbi gastrointestinali causano ritenzione di liquidi nel corpo. Consultare un medico se si sospettano altri problemi.