Protocollo di test del tapis roulant submaximale
Il test del tapis roulant submassimale viene utilizzato per esaminare la salute cardiovascolare degli atleti e di coloro che possono avere malattie cardiache. Definiti anche test di stress o test di tolleranza, i test submassimali vengono utilizzati per esaminare le capacità aerobiche di un atleta e per verificare possibili problemi cardiaci o polmonari.
Un test del tapis roulant submassimale può indicare possibili problemi cardiaci. (Immagine: IT Stock / Polka Dot / Getty Images)Test del tapis roulant submassimale
I medici professionisti usano i test sul tapis roulant di Bruce e Ross. Il test Bruce aumenta la velocità del tapis roulant durante il test; il test Ross mantiene una velocità costante e aumenta invece sia la velocità che l'inclinazione del tapis roulant. Il test che il tuo medico utilizzerà dipenderà dal ragionamento per il tuo test e dalla tua attuale situazione sanitaria.
Ross Test Protocol
Prima che inizi il test, il tester probabilmente registrerà la frequenza cardiaca a riposo e la pressione sanguigna, per ottenere i valori di riferimento. Il tester posiziona quindi gli elettrodi sul petto, sul busto e sulle spalle; è probabile che indossi una maschera di ossigeno per monitorare il tuo comportamento respiratorio. Gli elettrodi sono usati per registrare l'attività elettrica del tuo cuore. Il tapis roulant rimarrà a 3,4 mph per tutta la durata del test. Comincerà con una pendenza zero ma aumenterà, ogni 3 minuti, del 4% per gli uomini e del 3% per le donne. Se sei fisicamente in grado, il test durerà per cinque fasi, per un totale di 15 minuti.
Bruce Test Protocol
Il test del tapis roulant submassimale Bruce aumenta sia la velocità che l'inclinazione del tapis roulant ogni 3 minuti. Inizierai con una passeggiata lenta di 1,7 mph a un grado di pendenza pari a zero. Dopo i primi 3 minuti, nella fase 0.5, il grado è aumentato del 5%; è aumentato di un altro 5 percento allo stadio 1, che è 3 minuti più tardi. Una volta raggiunto il punteggio di 12 minuti, aumenteranno sia la velocità che la pendenza. Allo stadio 2, o 12 minuti, la velocità aumenta a 2.5 mph e l'inclinazione al 12 percento. Allo stadio 3, la velocità viene aumentata a 3,4 mph e l'inclinazione al 14 percento. Alla fase 4, la velocità è urtata a 4.2 mph e l'inclinazione al 16 percento. Nella fase 5, la velocità salta a 5 mph e l'inclinazione al 18 percento. Allo stadio 6, la velocità aumenta a 5,5 mph e il grado al 20%. La fase 7, la fase finale, comporta una velocità di 6 mph e un grado del 22 percento.
Significato
Durante i test del tapis roulant submassimale, la frequenza cardiaca, la frequenza respiratoria, la pressione sanguigna, l'attività elettrica cardiaca e lo sforzo percepito saranno monitorati e registrati. Questi valori vengono quindi analizzati per verificare eventuali flussi di sangue o limitazioni respiratorie. Quanto bene il tuo sistema cardiorespiratorio è in grado di gestire lo sforzo sul test del tapis roulant submassimale mostrerà la salute del tuo cuore e dei tuoi polmoni; i medici usano questi test per diagnosticare le malattie cardiache, secondo l'American Heart Association.
