La gamma di colesterolo normale per gli uomini

Secondo il Centers for Disease Control and Prevention (CDC), tra il 33 e il 43% degli uomini adulti negli Stati Uniti ha livelli elevati di colesterolo totale. Poiché troppo colesterolo nel sangue è collegato ad un aumentato rischio di infarto e ictus, la misurazione e il trattamento del colesterolo è una parte importante dell'assistenza sanitaria preventiva. Tuttavia, i numeri di colesterolo sono solo un fattore di rischio nel quadro generale del rischio di malattie cardiovascolari, quindi per comprendere i bersagli di colesterolo personale e il rischio di infarto e ictus, parli con il medico.

A proposito di colesterolo

Il colesterolo è una sostanza cerosa prodotta dal corpo e trovata in alimenti di origine animale. Questa sostanza è un elemento costitutivo di alcuni ormoni, essenziale nella digestione dei grassi alimentari e un componente di tutte le membrane cellulari. Per il trasporto nel sangue, il colesterolo è confezionato in lipoproteine ​​e 2 di questi - il colesterolo LDL o "cattivo" e l'HDL o colesterolo "buono" - sono comunemente testati per valutare il rischio di malattia cardiovascolare. In particolare, troppa LDL e non abbastanza HDL possono contribuire a una condizione nota come aterosclerosi, o accumulo di placca nelle pareti delle arterie che può rallentare o bloccare il flusso sanguigno - portando a complicazioni come infarto e ictus.

Livelli normali di colesterolo

In generale, bersagli di colesterolo simili si applicano a uomini e donne, sebbene prima dei 55 anni le donne tendano ad avere livelli di LDL più bassi rispetto agli uomini e, a qualsiasi età, gli uomini tendono ad avere livelli di HDL più bassi rispetto alle donne. Secondo il CDC, è auspicabile che gli adulti raggiungano livelli di colesterolo totale inferiori a 200 mg / dL, livelli di LDL inferiori a 100 e livelli di HDL superiori a 40. Tuttavia, la posizione dell'American Heart Association e dell'American College of Cardiology è che i numeri di colesterolo non dovrebbe essere l'obiettivo principale nella valutazione del rischio di malattie cardiovascolari e che i livelli di colesterolo - e il genere - devono essere considerati nel contesto con una varietà di altri fattori di rischio noti, tra cui età, stato di fumatore, presenza di diabete o ipertensione e storia familiare di malattie cardiache.

Riduzione del rischio di malattie cardiache

Non ci sono sintomi di colesterolo alto, quindi è importante fare il test e chiedere al medico di interpretare i risultati. Se ha livelli di colesterolo anormali, il medico può rivedere tutti i fattori di rischio e determinare un approccio terapeutico personalizzato, che includa comportamenti di stile di vita sano, come scegliere una dieta salutare, rimanere fisicamente attivi e non fumare. A seconda dei livelli di colesterolo e del rischio calcolato di malattie cardiache e ictus, il medico può anche raccomandare di assumere una statina, un farmaco per abbassare il colesterolo.

Prossimi passi

Per capire il tuo rischio di infarto e ictus e il tuo normale range di colesterolo, parla con il tuo medico. Se vuoi imparare come cambiare la tua dieta per migliorare le tue letture di colesterolo e ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, chiedi al tuo medico di rivolgersi ad un dietologo.

Recensito da Kay Peck, MPH RD